被痔疮折磨了一年多，现在终于上岸了！！今天就把我的无痛消肉球方法分享出来，希望给还在受痔疮困扰的姐妹一点帮助！！

我的血泪经历：

可能是因为工作天天久坐加班，加上我还爱吃点火锅烧烤之类的吧，有天上厕所突然就发现马桶里面血红一片！而且还有个桂圆大的肉球从菊花里掉出来，走个路都来回磨得巨疼！

去检查被诊断为中度痔疮，益生说要么手术要么保守治疗，一想到术后还可能复发和漫长的恢复期心里就直打退堂鼓，蕞后还是决定尝试保守治疗！

经过半年多的坚持护理，终于把肉球给消不见了，现在整个人特别轻松~

✅我用到的无痛消肉球方法：

1️⃣外用痔疮膏

▪️碘伏：每天早晚用温水坐浴的时候往里加两瓶盖碘伏，可以有效缓解肛门瘙痒和肿痛感，坚持下来能感觉到屁股轻松好多！

▪️华医郎痔疮凝胶：对比了十几种痔疮膏，才决定入手这个包装上直接写着缩小痔核的痔疮膏！

☞每天睡前清洁一下，涂在肉球上，大概用了三四天吧，便血就明显减少了！等三盒凝胶用完，肉球就变软缩小了70%左右，这个时候我发现它确实跟之前的痔疮膏不太一样，所以一天不拉的在坚持用，最后不到一个月，肉球彻底消失，而且疼痛和便血的情况也很久没出现过了！

2️⃣生活习惯

1.平时尽量不要久坐久站，每隔1小时可以起来活动一下身体，我每天还会抽半小时去慢跑或者游泳，加快身体的血液循环

2.排便的时间不要超过5分钟，蕞好是每天都能在固定时间排便，我一开始也拉不出来，但一到点去会蹲一会，时间长了就真的很准时了！

3.饮食上要忌吃辛辣刺激的食物，三餐保持清淡，可以多吃点火龙果、香蕉这些利便的水果，让上厕所更顺畅~

以上这些就是我用到的方法了！正在被痔疮折磨的姐妹赶紧行动起来，相信你们也能早日和痔疮肉球说拜拜！

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