今日天气

今天阳光依旧在线，早间气温25℃左右，预计最高气温会达到35℃附近。多云为主，午后局部地区有阵雨或雷雨。东南风3-4级，相对湿度90%-60%。

天气指数

紫外线

中暑指数

花粉浓度

注意防护

25~35℃

较易中暑

放心出行

火险指数

洗晒指数

户外指数

可燃

注意防火

局部阵雨

不太适宜

空气清新

适宜户外

天气趋势

气温明显上升，接下来连续一段时间最高气温都将站上35℃高温线，最低气温也有27-28℃。

午后近地面气温升高，大气中的不稳定能量积累，局部容易出现短时的阵雨或雷雨。午后出行注意防范局部“下开水”。

健康贴士

就医看病，很多时候医生会嘱咐一句“忌辛辣”。医生口中说的“辛辣”，到底是哪些食物？辛辣不只是“辣味”，它指的是具有刺激性气味或味道的食物，常见的有以下几类：

辣椒及其制品：无论是新鲜的辣椒，还是干辣椒、辣椒酱、辣椒油等，都具有强烈的刺激性。

蔬菜类：葱、姜、蒜、洋葱、韭菜等蔬菜常被用作调味品或配菜。

刺激性调味料：胡椒、花椒、芥末、咖喱（通常含辣椒和多种香料）、肉桂、八角、桂皮等。

文字丨吴百欣

编辑丨吴百欣

视频丨王子亮

制图丨邱丽娜

资料丨市气象局 生命时报

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