前几天有朋友在我之前发的帖子下留言问我牙结石咋去掉的，那我可太有发言权了，今天来跟大家唠唠！

之前我这牙结石严重得不行，刷牙就出血，一张嘴说话那味儿自己都嫌，牙齿上还糊着厚厚的黄垢，看着老埋汰了！不过后来我找对路子，成功把它弄掉了，到现在都没再卷土重来！我的秘诀主要分两块，一是去除牙结石，二是维护口腔环境！

先说去牙结石这块！对我来说最管用的还得是壹阿生牙膏！这牙膏最牛的是里面添加了生物溶菌酶和副干酪乳酪杆菌！我特意查过，这玩意儿不仅能把牙齿刷干净，还能慢慢把牙结石给软化溶解掉！关键对于抑制牙菌斑滋生也有用。

我每天雷打不动，早晚各用一次，照着巴氏刷牙法仔细刷！它的味道老清新了，一刷全是绵密的泡沫，一点不刺激，用完嘴巴超舒服！刚开始那阵，总觉得牙结石好像没啥变化，不过刷完后嘴巴里那种粘腻感少了很多！大概过了一个月，惊喜来了！牙齿上的牙结石开始松动，没之前那么硬了！有次刷牙还直接掉出来了很多细碎的颗粒，看着可恶心了！

看到效果后，我更有动力坚持了，差不多三支用完，牙结石就全没了，牙齿也变得又白又干净，就连口气都清新了好多！现在我学精了，这牙膏和普通牙膏换着用，再也不怕牙结石卷土重来！

再说说维护口腔环境这块！虽然牙结石弄掉了，但是不注意口腔卫生习惯还是会让细菌钻了空子！像我现在都会少吃糖啊、巧克力之类的东西，这玩意儿最容易卡在牙缝里，给细菌当养料！即使吃了我也会立马用牙线和漱口水清理一下，不给牙结石滋生的机会！

另外，牙刷我也是严格按照三个月一换的频率，毕竟旧牙刷用久了不仅炸毛，还会有很多细菌！牙线、漱口水我也买了便携装，随身带着，方便吃完东西能及时清理漱口！

以上呢就是我的去牙石经验了，希望能帮到你们！祝大家都能有一口健康大白牙！