心理咨询李波：孩子为什么做事总是磨蹭拖拉？家长们应该怎么办？|儿童青少年心理|心理咨询|李波(歌唱家)

心理咨询李波：孩子为什么做事总是磨蹭拖拉？家长们应该怎么办？

你们家有没有这样的熊孩子？——早晨起床需要催、吃饭需要催、出门上学需要催、做作业需要催、晚上睡觉还需要催......

这样的日常很多家长都在经历：老母亲们每天工作已经很辛苦、很劳累，回到家又要面对做什么都磨磨蹭蹭的熊孩子。

你这边软硬兼施、恩威并重，人家不紧不慢、不慌不忙；你这边心急火燎，人家慢条斯理。嘴里答应着你，但行为上明明就是“软抵抗”。急性子的家长甚至都怀疑：这孩子是不是投错了胎？就不该出生在我的家庭里......

一、磨蹭的原因

1、家长反复催促，包办代替

所谓养成教育，就是家长怎么养孩子怎么成。孩子的问题往往是家长的问题。长期催促，孩子可以通过妈妈叫的次数和声音高低、急促程度来判断时间是不是真的来不及了。其实，催促只是缓解了家长自己的焦虑，对于孩子来说，催逼将会不断累积负面情绪，催生更磨蹭的性格。

有的妈妈催促不管用，就包办代替。奥地利心理学家阿德勒说：每一个有拖延习惯的儿童背后，总有一个事无巨细为其整理收拾的妈妈。这类妈妈帮忙承担了本该孩子自己承担的责任，貌似帮助，实际上剥夺了孩子建立自我效能感的机会。

2、孩子时间感知不足，能力欠缺

不同年龄阶段的孩子磨蹭背后有不同的原因。孩子3岁之前的磨蹭，并不是真的磨蹭，他只是还没有时间的概念。在孩子还不能准确感知时间的时候，去要求他在特定的时间里一定要完成什么事，其实是违背孩子成长规律的。

有些磨蹭是回避型的，孩子觉得当下的任务非常困难，心理感到焦虑，所以选择拖延逃避，以此给自己的心理一个缓冲，积蓄一些力量后再去面对困难。

3、可能是内心有情绪

磨蹭的第二大原因，是内心有情绪，所以才用拖延磨蹭的方式来消极抵抗。这个情绪也许是担心害怕，也许是愤怒，也许是委屈。总之，负面情绪是做事拖延磨蹭的主要障碍之一。

比如，孩子因为没有完成老师布置的作业，担心到学校会被老师批评，所以第二天上学就会拖延磨蹭。

4、可能是任务难度与能力不匹配

孩子拖延磨蹭的第三大原因，是任务的难度跟能力不匹配。我们大人在遇到自己不熟悉、感到棘手的事情时，也会有畏难情绪，也会拖延。为什么孩子就不能呢？

比如，某个科目，对于孩子来说就是不擅长，听课听不懂，完成作业很吃力，那么孩子在做作业时就会拖延，久而久之还会失去对这个学科的学习兴趣。

三、孩子做事拖拉磨蹭家长应该怎么办？

1、培养孩子的时间观念

跟孩子一起做时间计划表，把每天需要做的事情，在计划表上列出来，做完后让孩子在后面打勾。培养孩子的计划性和条理性，以及收获“完成”本身所带给孩子的成就感和掌控感。

在跟孩子一起制定时间表时，一定不要把计划塞得太满。否则，孩子因完不成而受挫，以后就会产生抵触情绪；

让孩子自己去安排时间，家长不要指手画脚、大包大揽。否则，最后孩子的主动性和能动性被剥夺后，孩子对列计划这件事也会感到厌烦；

家长要看到孩子的优点和进步的地方，对行为多表扬、多鼓励，如果总盯着不足的地方，孩子也会失去继续下去的动力。

在孩子做作业的时候，为孩子准备一个可定时的小闹钟，让孩子在自己规定的时间内完成他的任务。同时，家长也可以参与进来：家长在同样的时间段内制定好自己要完成的任务。

比如，孩子在半小时内做完某项作业，家长要在半小时做完家务或者看完几页书。这样，家长既能忙自己的事情，同时也能让孩子感受到父母的陪伴与关注。

好习惯的养成，不是一天两天，不过一旦养成了好习惯，就会让孩子终生受益。因此，在孩子的童年早期，家长们在帮助孩子养成好习惯方面，要多一些时间和精力的投入，也要多一些耐心和恒心。

2、给予孩子心理上的支持和安慰。

有些情绪型和掌控型的家长，孩子所有的事情都要听家长的，必须按照家长的意愿做才行。如果不符合家长的意愿，家长要么发火、要么指责批评。这样的家庭环境下的孩子，一开始可能还反抗，但发现反抗无效后，久而久之就发展出了“软抵抗”的能力：虽然嘴上答应，但身体却对自己的情绪表达忠诚，用磨蹭拖拉的方式表达内心的愤怒或不满。

如果我们家长属于情绪型或掌控型的家长，学会控制自己的情绪，学会去放手，给孩子创造一个温馨、轻松、包容的环境，多去倾听孩子内心的想法，则是应对孩子磨蹭拖拉的最好的方法。

3、因孩子能力所限的“慢”不是拖拉，家长需要放慢自己的脚步，配合孩子的节奏。

孩子做功课、做家务、生活细节上会比成人效率低、速度慢，但他并不是因为拖拉，家长不能以成人的标准来规范孩子的行动，他毕竟是孩子，能力所限需要家长耐心的放低要求，多鼓励而非催促。

4、家长别焦虑、别包揽，让孩子为他的磨蹭付出代价。

有很多家长一看表：孩子快迟到了！就焦虑的一边催着骂着，一边帮孩子喂饭、穿衣服、收拾书包，看孩子磨蹭做不完作业就大包大揽帮孩子做一部分，其实这样适得其反，孩子会认为自己拖拉的后果是有了可乘之机，虽然被妈妈骂不好，但是只要我装听不到，妈妈什么都会替我做的！最后我上学没迟到，作业也做完了，在学校老师同学都不知道啊，所以无所畏惧的继续拖拉，依赖心越来越重，妈妈越来越累，成为恶性循环。

每个人，不管是孩子而或成人，只有在体会到磨蹭给自己带来损失之后，才能自觉自愿地快起来，因此，让孩子为自己的磨蹭付出代价，让孩子自己去品尝磨蹭的自然后果，不失为一个改掉孩子磨蹭毛病的好方法。

5、防止隔代亲造成的标准不统一，要和老人针对孩子的教育做理性沟通，持之以恒养成好习惯。

首先是在很多家庭里存在两代人在教育孩子方面观念不统一，沟通配合较少，导致在教育孩子遵守作息时间和遵守家庭规则方面形成漏洞，其后果是孩子很容易钻管理和教育的空子。因此两代人育儿应该统一要求，不能各行其是。如果爸爸妈妈对孩子要求严格而爷爷奶奶放纵，孩子会当面一套背后一套的耍小聪明，无法形成规律的习惯。

其次，教育理念要持之以恒的贯彻，不能半途而废。如过家长今天严格管教，明天觉得孩子很可怜又放松了，孩子自己都无法认知哪一天的标准是规范的，又谈何形成良好的习惯呢？良好的习惯要经过不断的重复，反复地实践才能养成。

只有全体家庭成员坚持一致的标准要求，日积月累孩子的行为意识才能“定型”。那时孩子会认为他做的是自然而然的事情，会主动地去做，慢慢形成了习惯。反之，他会感到被压制、强迫，不愿意去做，自然很难形成习惯。

四、特别强调

1、家长的正向反馈

只要孩子落实了，哪怕只比之前提升了三分钟，也要大大鼓励，让孩子充分体验到计划落实后的成就感、自信心，激发新的执行动力。

“宝贝，你今天穿衣服的时间比昨天快了3分钟，爸爸/妈妈感觉好开心，你太棒了！”

2、方法要因人而异

每个孩子的个性、习惯、喜好……不同，无法保证一个方法就能解决所有孩子的问题。家长要根据孩子的实际情况调整教育方法，了解孩子每个阶段的感受与情绪，以便及时做出正确整改措施。

3、最后