各位家有青春期娃的宝爸宝妈们！今天咱聊聊《19岁是人生最叛逆的季节》。

凌晨两点，你要是发现女儿房门没关严，耳机线从门缝耷拉下来，跟条不吭声的蛇似的，那你可得注意了。她最近老在凌晨发朋友圈，配的是便利店关东煮的图，文案还写着“成年人的孤独不需要解释”。你再瞅瞅她校服上破洞越来越长，突然就会反应过来：这曾经考试完就把卷子塞你手里的小姑娘，正拿叛逆给自己织茧呢！

【叛逆是长大的胎动】

心理学家埃里克森说了，19岁就是“寻找身份认同”的战场。要是生物钟和社会时钟对不上，叛逆就成了调闹钟的工具。她故意把刘海染成雾霾蓝，可不是要和世界对着干，就是想找找“我”到底存不存在。就跟蝴蝶破茧时候使劲挣扎一样，她顶嘴、熬夜、离家出走，都是在试试这世界有多有弹性。

【对话要像走迷宫】

别问“为啥非要穿露脐装”，改问“这衣服让你想起啥故事”。她抱怨“你们根本不懂我”，你就说“我确实不懂，但我想学”。把“你应该”换成“你觉得”，让对话变成俩人跳舞。她突然不说话了，别急着找话说，有时候安静比唠叨管用多了。

【建立秘密基地】

在她书桌角落放盒彩虹糖，留张纸条写“甜度自选”。每周抽俩小时不碰手机，一起玩狼人杀或者拼乐高。她说“别碰我手机”，就陪她去江边喂流浪猫。这些小默契，就是她叛逆期的安全岛。

【叛逆需要容器】

她说“我要退学去当主播”，先别着急反对。问问她“要是现在给你100万，你咋规划人生”。用“如果”代替“但是”，把她的极端想法变成个思维游戏。就像冲浪的人顺着浪调整姿势，适当妥协不是惯着她，是给叛逆装个刹车。

【照顾好你自己】

她的叛逆就像台风天的雨，把你白衬衫都弄湿了。给自己泡杯热可可，跟镜子里的自己说：“我做得够好了”。哪天她突然跟你分享游戏攻略，别慌，那是她破茧透进来的光。

各位家长，19岁的叛逆期不是啥洪水猛兽，那是孩子在成长呢。咱得学会应对，等孩子破茧成蝶，那咱就成功啦！大家在孩子叛逆期都遇到过啥事儿呀？

主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，国家心理咨询师、家庭教育指导师；毕业于中国政法大学,具有心理学、社会学、教育学多重背景，自2008年攻读心理学,多年的学习精神分析,认知行为治疗及家庭治疗,擅长于各类型儿童青少年心理问题,生涯规划和人际关系.对于治疗惊恐发作及焦虑抑郁经验丰富。