父子两人暑假去昆明大理丽江旅游6天行程该怎么花钱？2025住宿小吃费用攻略

上周刚带儿子从云南回来，6天昆明-大理-丽江的行程，父子俩人均只花了670元（不含大交通）。分享我们的实际开销，供2025年暑假参考，重点在住宿和小吃。

本地导游:156 9706 8718

父子两人暑假去昆明大理丽江旅游6天行程该怎么花钱？2025住宿小吃费用攻略

路线概览：

D1: 抵达昆明，住翠湖附近

D2: 早高铁赴大理，住大理古城

D3: 环洱海（海西生态廊道骑行）

D4: 上午大理，下午火车赴丽江，住丽江古城/束河

D5: 玉龙雪山甘海子+蓝月谷（远观雪山，未登顶）

D6: 丽江返程

核心花费拆解 (2024年夏价，2025年预计微涨)：

1. 住宿 (大头，但省！)： 共约 900元 (父子共享一间)

策略： 全程选择青旅家庭房/经济型客栈标间，非核心位置但交通便利。

昆明 (1晚)： 翠湖旁老牌青旅家庭房，独立卫浴，148元。

大理 (2晚)： 古城南门附近客栈标间，非临街但安静，两晚共356元 (178元/晚)。

丽江 (2晚)： 束河古镇边缘客栈标间，比大研古城便宜，两晚共396元 (198元/晚)。 干净、有独立卫浴是底线。

2. 小吃 & 餐饮 (吃得地道，花费少)： 共约 700元 (人均350元)

策略： 正餐基本靠当地小吃和米线/饵丝解决，偶尔简单炒饭/盖饭。

昆明： 翠湖边小店吃小锅米线 (12元/碗)，晚餐豆花米线+木瓜水 (30元父子)。 大观篆新农贸市场是宝藏，买水果、尝小吃（粉蒸肉、米糕等）当午餐，人均20元吃得丰富。

父子两人暑假去昆明大理丽江旅游6天行程该怎么花钱？2025住宿小吃费用攻略

大理： 早餐古城北门菜市场稀豆粉+油条 (10元/人)，午餐喜洲粑粑 (咸甜各一，15元) + 凉鸡米线 (12元)。 晚餐人民路找本地人多的店吃饵丝、炒饵块，配烤乳扇 (约40-50元/顿父子)。 环洱海午餐在路边白族小摊解决，豌豆粉+凉面 (约25元)。

丽江： 早餐客栈附近纳西粑粑+酥油茶 (15元/人)，午餐忠义市场鸡豆凉粉+丽江粑粑 (约25元)。 晚餐束河小店纳西炒饭+水性杨花汤 (约40元)。 关键： 避开古城核心区装修精致的“网红”餐厅，多钻巷子、找市场。

3. 城际交通 (经济高效)： 共约 470元

昆明 -> 大理： 早班高铁二等座，145元/人 2 = 290元。

大理 -> 丽江： 普通火车硬座，23.5元/人 2 = 47元 (约3小时，体验特别)。 也可选大巴约70元/人。

丽江机场/火车站往返古城： 机场大巴/公交，共约60元。

4. 市内交通 & 游玩： 共约 270元

昆明： 公交+地铁，约20元。

大理： 环洱海海西骑行 (客栈租自行车15元/辆 2天 = 30元，只骑了半天)；D4上午公交去三塔外拍照 (未入内，公交4元)；大理古城-火车站打车拼车，30元。

丽江： 玉龙雪山专线公交30元/人往返 2 = 60元；进山费100元/人 2 = 200元 (必收，学生证半价！我们用了儿子的学生证，省了100元)；古城/束河步行+公交，约20元。

省钱关键点：

住宿提前订： 暑假是旺季，提前1-2个月预订能锁定价格较低的房间。

善用公共交通： 高铁/火车/大巴/公交是主力，少打车。

小吃当正餐： 深入当地市场和背街小店，美味又省钱。

精玩免费/低费景点： 翠湖、洱海生态廊道骑行、大理/丽江古城闲逛、大研花巷观景台、束河古镇、甘海子草甸远眺玉龙雪山都是核心体验且花费低。像崇圣寺三塔、玉龙雪山大索道这类门票贵的点，我们选择远观或不入内。

学生证必带： 丽江进山费等景点门票有优。惠。

父子两人暑假去昆明大理丽江旅游6天行程该怎么花钱？2025住宿小吃费用攻略

2025年预估： 考虑到通胀，2025年暑假同样行程，住宿和小吃费用预计会有5-10%的涨幅。人均预算建议放在700-750元（住宿餐饮交通游玩，不含抵离云南大交通）更为稳妥。早点订房、坚持本地小吃策略，依然能玩得实惠。祝你们父子也玩得开心又省钱！