筋膜枪是一种很实用的按摩工具，对于打工人来说以及学生党、经常久坐不运动的可以使用筋膜枪给身体局部按摩，能够按摩颈肩，腰间舒缓肌肉，让自己更加轻松舒适。

年轻人也会给老爸老妈安排上筋膜枪，平常自己在家里可以多给自己身体按摩，但是大家有没有发现筋膜枪的闲置率也很高，刚开始很有新鲜感，但是时间久了便闲置一边了，使用率越来越低。

如果家里的筋膜枪使用率极低以及濒临闲置的地步，大家可以学学年轻人，换一个思路使用筋膜枪，家里闲置的筋膜枪别浪费，跟年轻人学这样用真是大开眼界，刷新认知。

01.洗水果蔬菜

有些水果蔬菜比较难清洗，像杨梅桑葚以及西兰花等，表面结构比较复杂，只用清水冲洗是洗不干净的，内部会有虫卵农药残留等等。那怎样清洗这类的水果蔬菜呢？

教你一个小妙招，可以利用筋膜枪。把需要清洗的水果蔬菜放入盆中，加入清水之后放入一点小苏打，然后开启筋膜枪放在旁边开始震动，

产生轻微的声波振动能够祛除表面的虫卵污垢以及农药残留，筋膜枪敲打一两分钟之后再用清水冲洗一遍就可以了，洗得干干净净。

02.筋膜枪捶打肉泥

如果你在家里制作肉肠，捶打肉泥的时候一定会让你的胳膊酸痛到怀疑人生，要将肉泥锤打至软烂，才能更加紧实制作肉肠，如果靠人力吹大太辛苦了，可以利用上基膜枪。

把筋膜枪用保鲜膜套上之后开启筋膜枪，然后对肉线开始捶打，直到捶打成肉泥加入糯米和调味料搅拌之后，

直到软烂细腻之后，用保鲜膜包裹住放入冰箱当中冷冻，冷冻好之后拆掉保鲜膜放入锅中煎熟就可以了，纯绿色的肉肠，大人孩子都可以放心吃。

03.做肉松

还可以利用筋膜枪制作肉松，30秒的时间就能出成果，用筋膜枪捶打，一点都不累，而且制作好的肉松更加均匀。

你以为只是一个筋膜枪，其实他是千手观音。以后就用筋膜枪制作肉松，家里有孩子的给小宝宝做辅食，千万不要错过这个省里的小妙招。

04.捶打肉排

用筋膜枪捶打肉排或者牛排能够使肉质更加鲜嫩的爽口，比专门的工具还要好用，不仅不勒手，而且能够使肉排锤打的更加均匀。

05.筋膜枪+打蛋器

家里没有咖啡机，想要冲燕麦，拿铁直接到咖啡里又没有什么味道，可以使用筋膜枪加打蛋器，

把燕麦奶放微波炉里加热，然后使用筋膜枪和打蛋器来打，效果还可以，虽然没有咖啡机更好，但是也足够了。

06.筋膜枪剥石榴

筋膜枪还是一个剥石榴神器，5分钟就让您快速吃上石榴，先把十六五等分切开，然后再用筋膜枪对着石榴一顿怼。

哪里有肉就怼哪里，5分钟之后就可以吃上满满一大盆的石榴了，石榴保持完整，不用再用手一粒一粒的剥，太方便了。

07.筋膜枪筛面粉

人类社会进步的本质就是工具的发展，真没想到筋膜枪有一天也能够走进厨房，用来筛面粉，通过筋膜枪的振动筛出来的面粉会更加细腻，速度更快，省时省力。

08.缓解月经痛

女性在月经期间会月经痛肚子疼痛难忍，可以使用筋膜球来缓解一下如果直接使用筋膜枪按肚子不太舒服，可以在肚子上面隔着衣服贴一个暖宝宝，

然后再用筋膜枪按，类似于开发区能够缓解姨妈痛。拍打疏通了经脉一顿操作下来肚子就不痛了，痛经的女生可以试试。

09.蓬松羽绒服

大家的羽绒服是不是都已经收纳好了，等到冬天的时候再拿出来穿羽绒服会被压得扁，先学会这个妙招等到冬天的时候再拿来用，可以使用筋膜枪蓬松羽绒服，反复的捶打之后能够将羽绒服恢复蓬松状态。

总结：

家里闲置的筋膜枪千万别浪费了，除了可以给身体局部按摩以外，其实还可以应用，在生活方面能够解决不少生活痛点，你还知道哪些筋膜枪的神奇妙用欢迎分享在评论区。