记者刘宜庭／综合报导

李雪琴是30岁大陆喜剧女演员，近期在《折腰》中饰演「小桃」，以幽默形象深受观众喜爱，最近成功减重15公斤，从75公斤瘦到60公斤，惊人变化迅速让她登上热搜，她也大方分享瘦身方法，透过控制饮食和坚持运动来改变体型。

李雪琴为戏暴风减掉15公斤。（图／翻摄李雪琴微博）

李雪琴减肥的契机，源自于一位导演的建议：「这个角色需要你瘦一点。」敬业的她决心调整自己的生活方式。谈到减肥的过程，她坦言自己采取了「一天只吃一顿」的方式，并结合跳操、骑自行车和散步等多种运动。她每天平均花费30至40分钟进行跳操，骑自行车时甚至能持续两到三个小时。

此外，李雪琴也会散步，通常一次能走上10公里。她坦言，这些运动习惯不仅帮助她燃烧脂肪，还让整个人更有活力，心情更阳光积极。她认为，运动带来的正面改变远超过体重的减少，她更珍惜身体健康和精神状态的提升。

李雪琴在《折腰》饰演「小桃」。（图／翻摄李雪琴微博）

李雪琴近期晒出一系列照片，与2023年拍摄完成、近日热播的《折腰》相比，明显瘦了一大圈，引来不少网友惊呼「瘦下来比整容还美」、「真的瘦了好多啊，果然还是得有毅力」、「太厉害了」、「李雪琴瘦下来太美了」、「确实瘦了不少」、「瘦下来更漂亮了」。