中国近一半成年人睡不好 睡眠质量差会缩短寿命
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中国近一半成年人睡不好 睡眠质量差会缩短寿命
近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》。报告指出，睡眠困扰包括夜间如厕，夜间易醒或早醒，入睡困难等。中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。