夏天快到了，一定要管住嘴，现在晚上很热闹，路边摊很多好吃的，这时候管不住嘴什么都吃，你的豆印一定会加重，那有粉丝跟我说，我什么都不能吃了，其实不是的有很多东西大家都是可以吃的，不仅吃了对皮肤痘痘豆印恢复有帮助，而且还不会刺j痘痘豆印。

✅做好防晒，我看了很多粉丝的皮肤，大家的问题不仅仅是痘痘，有的还在反复长豆，那这个时候你要先去解决豆豆，先不要考虑豆印，因为你只要长豆，他还会留下豆印，所以不要去涂什么防晒霜了，如果出门就做好物理防晒，带个帽子打伞就好了，包括很多人选的那个防晒霜还是化学防晒，对皮肤都是有伤害刺j的

✅心情一定要好，你会发现心情好的时候，不在意你的皮肤了，不去管它，做好习惯，坚持一段时间他自己会恢复的很快，相反你每天照镜子过一会就去看一下，看没有什么改善，就又为这个脸焦虑反而好的会很慢，情绪是可以影响我们新陈代谢的，你开心的时候代谢也会很快

✅建议每天运动多喝水，你们不要吃完饭就坐着，平时走一走活动一下，晚上等太阳落山了，可以去公园走一走，这样也会加快身体的代谢，不要总是在屋子里玩游戏啊刷视频，每天最少喝八杯水，一杯300毫升，不要等口渴了再去喝，平时就多喝水，代谢快痘痘才会消失的更快

✅夏天建议你们多去凉快的房间，去凉快的地方呆着，因为比较闷热的房间，闷热的地方会让你的皮肤出油变多，油脂被空气氧化，肤色会暗沉也会让豆印更加明显，导致豆印加深，同时也可以选择一款质地清爽的祛痘产品，成分一定要温和，下面是一些我用过的祛痘产品推荐一起来看看吧！

第一款：初源漾专研净痘啫喱

之前我脸颊痘痘多到没法看，额头、下巴也全是，还有闭口、黑头，整张脸没一块好地方。多亏室友给我安利了这款啫喱，用了一段时间，效果绝了！不管是红肿大痘、硬疙瘩痘，还是熬夜冒出来的痘、姨妈痘，都能给压下去！现在我的脸平滑多了，真的太惊喜！

这款产品采用消炎+舒缓的温和祛痘体系，添加纯天然的水杨酸——白柳树皮提取物，与普通的水杨酸不同，他能更好更温和的被肌肤吸收，并且有效的抑制痘痘的产生，加速皮肤的新陈代谢。

它是透明啫喱质地，一点都不黏腻，涂完凉凉的超舒服，上脸丝毫没负担，长时间坚持用下来，脸蛋会越来越丰盈通透，关键是里面还有烟酰胺这个美白大佬成分，用它祛痘的同时还能淡痘印呢！

第二款：华熙生物夸迪战痘次抛

这款产品采用次抛设计，方便又卫生，采用3D包裹型水杨酸，让水杨酸发挥更大的作用又不会刺激皮肤，从而使肌肤屏障受损。添加了6重战痘胜肽，精准快速祛痘！从根源上减少油脂分泌、疏通毛孔。

第三款：薇诺娜复合水杨酸

这款产品含有2%的水杨酸和6%的复合果酸，两者以高效比例搭配，能够深入肌肤深层，清除毛孔内的污垢和废弃的老化角质，有效抑制痘痘的再次生长。同时，由于添加了多种天然成分，使得产品更为温和，长期使用也不会损伤皮肤屏障。

祛痘可不是一朝一夕的事儿，得坚持用这些产品，给它们点时间发挥作用！希望姐妹们都能早日和痘痘说拜拜，拥有光滑透亮的好皮肤～