冬病夏治，扶阳祛寒

三伏天是调理慢性病的好时机

三伏贴可将温阳祛寒的中药

通过穴位送至体内

可起到

增强体质、减少“冬病”复发的作用

尤其适合老人、小孩

以及反复呼吸道感染者

天灸贴药时间

伏前灸

7月10日

（农历六月十六）

初伏灸

7月21日

（农历六月廿七）

中伏灸

7月30日

（农历闰六月初六）

末伏灸

8月8日

（农历闰六月十五）

加强灸

8月19日

（农历闰六月廿六）

贴三伏天灸有什么好处？

岭南传统天灸作为传统中医外治法，已有1700余年的久远传承，是广东省省级及市级非遗项目，它借自然阳气最盛之时，以特制中药方贴敷特定穴位上，以疏通经络、激发正气，达到“冬病夏治”“未病先防”的效果。

资料图 图源：城事特搜

有哪些症状的人

适合贴三伏天灸?

天灸治疗适合各类体质的人群，尤其是对于体质偏虚、阳虚以及风寒湿型的患者疗效更佳。

1.肺系相关病症：过敏性鼻炎、慢性咳喘（如哮喘、慢性支气管炎、过敏性咳嗽、慢性阻塞性肺疾病）、慢性咽炎、虚人感冒等病症。

2.慢性痛症：颈肩腰腿痛、膝骨性关节炎、风湿性关节炎、网球肘、胃痛、痛经等慢性疼痛。

3.其他类：失眠、慢性肠炎、消化不良、慢性盆腔炎、夜尿症、遗尿等。

贴药后

饮食方面和生活要注意什么?

1.清淡饮食：天灸期间不宜食用发物、生冷食品，如海鲜（虾、蟹、带鱼、贝类等）、辛辣刺激类（辣椒、花椒、韭菜、酒等）、生冷类（冰饮、西瓜、梨等）、油腻高脂类（肥肉、牛肉、烧鹅、油炸食品、糯米等）。

2.忌口时间：天灸的忌口一般是指天灸后1-2天内忌口，但建议整个天灸期间内清淡饮食有助于巩固疗效，尤其对慢性病患者（如哮喘、鼻炎、关节炎患者）。

3.适当温补：三伏天期间可以适当吃点温补的食物，如鸡肉、羊肉等，以温补阳气，巩固疗效。

4.贴药后续：去除药物后2-3小时可以洗热水澡，不宜游泳、洗冷水浴。

5.禁忌症：药物或胶布过敏者、皮肤破损或过敏体质者、疤痕体质者、孕妇、月经期妇女和体温超过37.5℃者。

有需要的小伙伴

可以找附近的医院进行咨询预约哦！

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来源 | 中山一院、广东省中医院服务号

编辑 | 龙家怡