在道教看来，手是沟通人与天地的重要渠道。一指百诀，之所以能够起到沟通天神，参与造化的根本原因，是在于人天一体，阴阳五行皆集于人之手掌。

手印是用双手的十指按照祖师口传图式结构联结而成。以掌、指上的各个部位表示八卦、五行、九宫、十二辰、北斗、南斗、二十八宿等。每个手印都有特定的思想内涵，并有固定的名称，不同的手印只在规定的场合使用。

今天我们就来讲解清净诀：

步骤：中指、无名指弯曲入掌心，大拇指、食指、小指自然伸直，形成鼎状。

用途：家宅清净，意念净化，

咒文：净壇咒、清静经

日常练习静坐配合：在静坐或休息时进行，采用“帝王坐”（双手手指交叉置于腹部，劳宫穴对准肚脐）。

配合腹式呼吸（连息法）：

吸气：小腹缓缓凸起，意念随肚皮起伏。

呼气：小腹自然凹下，保持“一灵独运，息息相连”的状态。

意念专注：心意跟随肚皮起伏，培养“心息相依”的功力，使能量直接汇聚丹田。

通过手势引导内心清静，象征“大道无形，生育天地”的宇宙观，达到“与道合一”的修行目的。手势不仅是外在形式，更通过专注和呼吸调节，实现内在气机的调和与精神的集中。引导身心回归清静状态。其不仅用于仪式净化，更是日常修行的有效方法，体现“清静为天下正”的核心思想。修行者需持之以恒，方能体会“与道合一”的深层境界。