西渡街道中小学生减重课程开课啦！

当炸鸡汉堡遇上薯片奶茶，当课桌前久坐不动代替操场奔跑，小肚子是不是悄悄“膨胀”啦？为了帮助中小学生树立正确的健康观念，掌握科学的减重方法，西渡街道党群中心联合西渡街道社区卫生服务中心开展“行走的健康吧——中小学生减重课堂”，由专业医师团队精心筹备了干货满满的健康管理课程，快来参加吧！

肥胖大揭秘

活动内容：

1.肥胖的定义

2.肥胖会导致的风险

（骨龄提前、性早熟等）

3.如何避免儿童肥胖

4.隐形肥胖

互动内容：

1.教会如何BMI计算

2.体脂测量

活动时间：

7月11日14:00~14:45（周五）

参与人数：

20人

（7~16岁）

活动地点：

浦江第一湾市民中心五楼502室

（扶兰路51号）

饮食红绿灯

活动内容：

1.分析日常饮食是否健康（零食+三餐）

2.讲解健康餐盘，即食物三级分类法

3.合理营养膳食

互动内容：

食物红绿灯游戏

（制作红绿灯标签卡片，将各类食物进行分类标注）

活动时间：

7月18日14:00~14:45（周五）

参与人数：

20人

（7~16岁）

活动地点：

浦江第一湾市民中心五楼502室

（扶兰路51号）

小胖墩动起来

活动内容：

1.肥胖的危害

2.运动前评估

3.合适运动的选择

互动内容：

健身操/八段锦

活动时间：

7月25日14:00~14:45（周五）

参与人数：

20人

（7~16岁）

活动地点：

浦江第一湾市民中心五楼502室

（扶兰路51号）

本次系列课程联系方式：西渡街道社区卫生服务中心

袁老师15021059606

1.活动为公益活动，名额有限，请珍惜报名机会，迟到15分钟以上视为旷课，将影响后续活动报名成功率。

2.参加活动请遵守纪律，爱护公物。

3.本次活动解释权归西渡街道党群服务中心所有。

报送：金李婷（西渡街道）

编辑：夏阳

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