江苏高温橙色预警又生效了，未来几天热得让人直跺脚。南京、扬州、泰州，未来三天最高37℃以上。

无锡、苏州、南通，部分地方要冲40℃。淮安、镇江、常州，最低温也卡在26到28℃。

热，热，热，这温度像被火钳子夹住不放。夜里躺床上，跟裹着湿被子似的，翻来覆去睡不着。连云港体感40℃，宿迁35℃还在往上蹿。

湿度60%以上，空气黏糊糊，喘气都费劲。露天干活的老周说：“站5分钟，后背能拧出水。”专家急了：“这不是普通热，防不好要中暑。

”去年江苏7月，因高温送医的超3000人次。热射病最危险，严重时会丢命，可别不当回事。

“小暑大暑，上蒸下煮”，今年这热劲来得早。

为啥这么熬人？湿气重+温度高，双重折磨。

穿深色衣服？

吸热快，等于自己往火上凑。戴帽子、带水壶、找阴凉，这些招儿得记牢。家里没空调的，开风扇、通通风，能缓点。

老人小孩最金贵，多盯着点，别让他们硬扛。

这热还要熬几天？气象台说未来三天没降温苗头。

有人问：“啥时候能下场雨？”暂时还没准信。热归热，安全第一，该歇就歇，别跟身体较劲。

你们那热成啥样了？评论区聊聊防暑妙招。