进入7月，我市迎来高温多雨季节，潮湿闷热的气候条件为蚊虫滋生、病原微生物繁殖提供了便利。
枣庄市疾控中心提醒广大市民朋友，注意防范中暑、感染性腹泻、发热伴血小板减少综合征等疾病，做好个人防护，安全健康出行。
一、注意防范中暑
中暑是指在高温环境下，由于热平衡和（或）水盐代谢紊乱而引起的以中枢神经系统和（或）心血管障碍为主要表现的急性疾病，夏季高温环境下高发。
中暑分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑，轻症中暑可出现头昏、胸闷、心悸、面色潮红、皮肤灼热、体温升高等。
一旦发展为重症中暑，则可出现大量出汗、血压下降、晕厥、肌肉痉挛、嗜睡、昏迷等，甚至危及生命。
健康提示
外出注意防晒
穿着轻薄、宽松、浅色衣物
涂擦防晒霜
戴宽檐帽、墨镜或使用遮阳伞
避开正午前后，户外活动尽量选择阴凉处
及时补充水和电解质
足量饮水，少量多次
大量出汗后适量饮用盐水
不饮用含酒精或大量糖分的饮料
高温户外作业时做好防护
避免长时间暴露于高温、高湿、密闭环境
可准备藿香正气水、清凉油、风油精等药品
及时送医
发现有人中暑，迅速转移至阴凉通风处
给予物理降温、补水
及时送医
细菌性肠道传染病以粪—口途径传播为主，主要病原包括霍乱弧菌、伤寒和副伤寒杆菌、痢疾杆菌、肠致泻性大肠杆菌等。
主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，可伴有发热、头痛等。
健康提示
保持环境卫生
打扫居家环境
防蝇灭蟑，及时清除垃圾
洪涝灾害地区做好清淤和消毒
养成良好卫生习惯
饭前、便后、加工食物前认真洗手
避免病从口入
生熟分开，不喝生水
食物烧熟煮透
生熟分开，避免交叉污染
注意饮食卫生
外出就餐选正规餐厅，少吃生冷食物
聚餐时使用公筷或分餐
灾害地区不吃被水淹及霉变的食物，不采食野生蘑菇
发热伴血小板减少综合征是由新型布尼亚病毒引起、以蜱虫为媒介的自然疫源性疾病。
临床以发热、血小板降低、白细胞减少为特征，常伴恶心、呕吐等消化道症状。
健康提示
远离野草灌木
丘陵、山区行走尽量走路中间，远离野草灌木
避免在草地、灌木丛、树林中久坐
做好个人防护
外出穿长袖浅色衣物，扎紧衣袖裤腿
不穿凉鞋
裸露皮肤可用驱避剂
保持居所环境卫生
定期清理家庭周边杂草
清除杀灭游离蜱，家畜身上的寄生蜱
不在草地、树木上晾晒衣物
外出返家时检查蜱虫附着情况
返家后尽快洗澡、更换衣物
检查腋窝、耳后、头皮、腰部等部位
被蜱虫叮咬后科学处置，出现症状及时就医
切勿生拉硬拽，可用酒精涂抹，待蜱虫放松后用镊子垂直取出
取出后局部消毒
2周内如有发热、恶心、呕吐等症状，及时就医
请广大市民高度重视夏季健康防护，科学防暑、防病，安全度夏！
素材来源丨枣庄疾控
法律支持丨刘彤 15863205648
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