你发现了吗？

在人群中，放不开的人和最活泼的人一样显眼。

放不开的人是啥样，一看就知道，具体表现有：在外人面前言行举止拘谨，甚至在熟人面前也不善于表达情感，内向，还很敏感。

别人一个无意的眼神，都能让Ta胡思乱想很久。

Ta也知道这样很累，但就是放不开。

因为习惯了，习惯了随时随地在意别人的看法，并且很难改变。

为什么会形成这样的性格？

可能要追溯到孩童时期，自己的感受或需求没有被及时发现并满足，渐渐地就在心里形成一种“别人比我重要”的感觉；

自我认同感比较低，怕得罪人，怕自己的言行举止不符合他人期待，所以才会畏手畏脚的，给人感觉很怯懦，相应的，很多时候都被人当软柿子捏，吃亏也不敢吭声。

《被讨厌的勇气》这本书里有一个观点非常棒：“你不是为了满足别人的期待而活着，我也不是为了满足别人的期待而活着。我们没有必要去满足别人的期待。”

放不开，是因为不敢展现自己"差的一面"，生怕得不到别人的认可，从而得不到别人的喜欢。

可是，没有人能够得到所有人的喜欢，不是吗？

喜欢你的人，不会因为你不完美而变得讨厌你；讨厌你的人，也不会因为你有多优秀而变得喜欢你。

所以，你只需要做一个让自己喜欢，让自己满意的人就好；

从心底认同自己，尝试敢于表达自己的真实想法，敢于争取属于自己的权益，就会慢慢地树立起自信了。

自信，就是自己相信自己。

相信自己能面对一切，好的能享受，坏的也能接受；别人的看法和评价，是别人的，不应该左右你的思想与人生。

自信不需要任何理由，与你认为的是否优秀无关。

放开些吧，除了你自己，没有人能束缚你，没有人能剥夺你活得更轻松自在的权利。

祝咱们都自信，舒心！