破除传统训练误区
传递科学训练方法
覆盖体能、心理、营养
还有损伤预防等全维度
为家长、教练、运动员三方提供
实用指南
这个夏天
上海市青少年训练管理中心
携手上海广播电视台五星体育传媒
推出“科技赋能未来之星——青少年科学训练系列攻略”8期直播节目
科学运动从娃娃抓起！
日常运动训练时
如何做好准备活动？
不同的运动项目
准备姿势有什么不同要点？
如何运用“小科技”
观察孩子的关键肌肉发力？
7月11日（周五）19:00
第5期节目将以
“青少年训练准备活动”为主题
邀请赋能嘉宾——
上海体育大学竞技运动学院
教授、博导马海峰进行专业解读
7月11日19:00
“上海体育”微信视频号
“上海体育发布”政务微博
也将同步直播本期节目
也欢迎更多的青少年和家长们
通过评论区或后台进行留言
将你的困惑说出来
让赋能嘉宾来解答
留言截止日期为7月10日
直播期间大家也可以畅所欲言
与专家实时互动
获取更多实用攻略！
运动使人快乐，真相到底是什么？
语言表达是运动神经的隐形教练
为什么教练更器重自信的运动员？
为什么赛前太兴奋不利于比赛发挥？
教练别急着下课！对的动作为什么要“再来一遍”？
来源：上海市青少年体育协会
编辑：厉苒苒、陆玮鑫
审核：王馨雨
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