今年三伏天是母伏，雨水可能特别多！

老祖宗传下来的农谚说"公伏遇大旱，母伏遇大涝"，这可不是随便说说。入伏第一天农历日子单数就是公伏，双数就是母伏。

今年7月20号入伏，农历六月二十六，双数！所以今年是母伏。母伏年雨水多，天气闷热，衣服晾不干。

农民朋友注意了，雨水多庄稼喝饱水，但水大了烂根。提前检查排水沟，防止庄稼泡水里白忙活。城里人同样不好过。

下雨天路上积水，交通乱成一团。家里潮气重，衣服发霉，墙角长毛。这日子咋过？

怎么应对母伏年？

这里有几招实用法子。

第一，饮食祛湿健脾。红豆薏米煮粥，冬瓜炖汤，都是祛湿好帮手。

冷饮冰淇淋少吃，一时爽，脾胃伤不起。第二，居家防潮通风。

雨停就开窗，空气流通湿气散。衣服勤洗用烘干机，别让霉菌找上门。第三，适度运动微出汗。

早晚散步做操，微微出汗是最好的祛湿药。别当空调土豆，大汗淋漓反伤身。第四，洗澡讲究温度。

温水洗澡别冲冷水，湿气热气堵身体更难受。

第五，心情要舒畅。

闷热天易上火，听听音乐聊聊天，别让火气积心里。

第六，农田防涝早动手。农民朋友修田埂通水沟，大雨来了不手忙脚乱。老祖宗的智慧真管用，公伏母伏都是提醒咱们顺应天时。

调整好生活，心态放平，三伏天也能过得清清爽爽。你们家乡有啥三伏天说法？

分享出来大家听听。

愿大家今年安然度夏，神清气爽事事顺心！