沈阳最近10多天，热得人直犯迷糊。

温度高、雨水大，闷得像蹲蒸笼。

搁以前，沈阳夏天30℃算稀罕，一年也就7天。前几年30℃成常态，这两年35℃都不稀奇。我妈说，未来一周最低35℃，最高可能40℃。

她不出门，手机天气预报倒看得门儿清。

我上网查，今年北方热得邪乎——热得早、热得长、热得极端。

头一个原因，副高提前北抬。偏南风卷着湿热空气，往东北华北灌，整出“桑拿天”。

第二个原因，大陆暖高压脊罩着。大太阳猛晒，干热空气一冲，地表能烫熟鸡蛋。第三个原因，全球变暖叠加厄尔尼诺。

2025年气温高得离谱，极端高温更勤了。

往年沈阳5月哪有36℃？今年5月24日就破了纪录。

最近10多天，天天下雨，30℃打底，动一动汗直淌。华北、黄淮更夸张，6月高温日数比常年多一倍。

陕西、河南、山东，最近都快40℃了。

河北中南部、新疆吐鲁番，地表温度超70℃。武汉、南昌高温赖着不走，杭州可能破最早40℃纪录。

往年北方是干热，今年倒好，湿热得像华南回南天。

坐那儿不动都出汗，跟蒸桑拿似的。

未来几天更猛，北方要迎今年最强高温。35℃到40℃的天数，怕是要刷新一遍。农民兄弟最遭罪，地里活咋干？

庄稼也扛不住，高温高湿容易闹病害。热成这样，剩下的夏天咋办？

有人说“熬过去”，可明年会不会更热？热啊热啊，东北的夏天，真要变“南方”了？

想知道高温咋防暑？

点关注，后续教你土法子。天气说变就变，具体还得看官方预报。