今天是7月7日，星期一，农历六月十三。聊城市的天气为晴转小雨，气温在25℃至36℃之间，东北风2级，空气湿度67%。空气质量状况良好，PM2.5为37，属于良好水平。今日迎来小暑节气，标志着夏季的正式开始。小暑期间，天气炎热，市民应注意防暑降温，及时补充水分，避免长时间暴露在烈日下。

未来三天，聊城市的天气以小雨和阴天为主，最高气温维持在36℃左右，最低气温在25℃至26℃之间。市民需注意防范高温天气带来的不适，尽量避免在高温时段外出，同时注意防范雷阵雨天气，出行时携带雨具，确保安全。

近期天气湿热，市民应适当调整作息时间，保持充足的睡眠，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜，避免过度劳累。如有不适，及时就医。高温天气期间，建议减少户外活动，尤其在中午和下午时段，避免中暑。

未来七天，聊城市的天气总体呈现晴雨交替的特点，气温波动较小，最高气温在35℃至37℃之间。市民应密切关注天气预报，合理安排出行计划，提前做好防暑降温准备，确保健康与安全。