倏忽温风至

因循小暑来

7月7日4时4分43秒

我们迎来了二十四节气中第十一个

也是夏季第五个节气

小暑

暑，是炎热的意思，小暑为小热。虽不是一年中最炎热的时节，但紧接着就是一年中最热的节气大暑，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说，天气也将越发闷热潮湿。

小暑天气

随着第四号台风“丹娜丝”逐渐靠近

本周晴热高温天气有所缓和

高温的范围和程度会明显减弱

阵雨或雷雨增多

但目前台风移动路径尚不确定

请大家密切关注“丹娜丝”动态

小暑习俗

食新

在柯城，民间有小暑“食新”的习俗，即在小暑过后将新打的米、麦等磨成粉，制成各种面饼、面条，邻居乡亲分享来吃，表达对丰收的祈愿，同时也要准备一份祭祀祖先，恳请保佑风调雨顺。

吃藕

在柯城还有小暑吃藕的习俗。藕的意头很好，既有出淤泥而不染的高洁，同时又有成双成对、佳偶天成的美好希冀。

晒书画、衣物

小暑节气前后，民间有晒书画、衣物的习俗。人们把冬衣拿到烈日下暴晒，驱散梅雨期积攒的潮湿，读书人则晾晒字画藏书，祛除霉味、驱除蛀虫，这项习俗又被称作“晒伏”或“晒霉”。

小暑养生

小暑时节气候炎热，人体消耗大，易出现精神疲惫、口苦苔腻、胸腹胀闷等“无病三分虚”的表现，需要注重解热防暑、补充体力。消暑时，吹空调温度不宜过低，勿在疾风处纳凉，也不要汗出当风或冲冷水澡，防止虚邪贼风入侵。

饮食要注意卫生，以清淡、温软、富有营养为宜。可以适当多吃一些清热利湿的食物，如冬瓜、苦瓜、丝瓜、绿豆等。

“人皆苦炎热，我爱夏日长”

正值暑假，何不约三五知己

循“游伏”之俗

听燕语呢喃，观荷风荡漾

来源：柯城发布

编辑：姜波

一审：张文文

二审：周小明

三审：胡育庆