日常生活中，除了懂得基本的社交礼仪和说话之道外，“口气”也是一个重要的决定因素。纵使你巧舌如簧，但凡“口气”太大，往往也会事倍功半。

工作中，没人愿意和你过多交流？

大概从初三开始就发现自己有口臭，当时比较懒不太爱刷牙，爸爸妈妈也没有特别关注我 ，只是因为我的牙不齐带我去看医生做正畸，被我坚决拒绝，那时候就感觉牙医都很恐怖，而且肯定很疼。

现在的我只想给当时的自己一个大嘴巴子。

高中，口臭越发严重。我自己有意识到，当时同桌经常买口香糖，主动给我吃。虽然没有明说，但是我都懂，我很感谢高中的同学为了我的脸面没有说破，还愿意和我做朋友(我认为当时只要说话的时候用手捂住，味道应该不算太大)所以我平时话都很少。

高中毕业以后，听我班同学跟我说，隔壁班有一个男生一直在悄悄的关注着我，他得出了一个结论，就是我从来都不说话好像个哑巴……同时口臭问题也阻断了我追求其他男生的勇气，美好高中生活的败笔是没有一段爱情 。

现在上了大学，每天早晨起来被子里香香的，头发香香的，身上香香的，但是只要一张开嘴，这一天的元气全无……

因为口臭跟同学说话要用手捂着，不敢竞争各种班级职务，害怕参加社团活动，害怕别人问我题，害怕迎面走过来的人突然跟我打招呼……害怕坐公交车时同学突然对我讲话，就连在地铁上被人挤到，我都不敢直面跟他说出我的不满(因为地铁上空间封闭人挤人空气不流通(T＿T))坐地铁或者公交时，妈妈给我打来电话，我一般都是忽略不敢接，因为我怕我一张口周围的人对我投出异样的眼光，等到下车后空旷的地方回电话，告诉我妈刚才睡着了……

有的时候出去做兼职对我来说更是一种煎熬。

口臭的事情一直到了另外一间公司，我的一个同事和我特别有缘，一天她问我是不是有口臭呀，我没有隐瞒的告诉了她我的烦恼，她握着我的手通知我她曾经也有口臭烦恼，不过现在现已完全没有了。和她曾经经历的挺像，给我介绍了一个中医老师她就是经过咨询后得到调理好的。

我想着：不管怎么样，一定要把这该死的口臭弄好，以前都是自己瞎碰，所以找个好老师指导也很有必要！老师说像我这种程度的60天左右的时间就可以了，毕竟看了这么多开始我也有点半信半疑的，当时我就跟她讲：我如果好了一定帮她做宣传，只要能好做什么我都愿意。

刚开始喝没什么用，感觉自己被骗了，但花了钱了还是坚持一下吧，发现胃确实舒服了很多，不像之前那样像堵了一样，吃的东西就是不消化，一直在胃里，肚子胀，这坚持了一段时间发现，消化的快了，口气也没有了，我还专门带着口罩闻了闻，真的一点气味都没有。

平时注意的事项

1、咀嚼茶叶或花生米。

2、牛奶或在开水里加入一些薄荷或鲜柠檬汁，喝一杯即可去除异味。

3、吃西红柿、柚子、枣、橘子，另外，咀嚼适量橘子皮也能消除异味。

4、吃完葱、蒜等味重食物，可以多嚼嚼口香糖，或者使用口气清新剂。

5、饭后用淡盐水漱口，能杀菌消炎。