近日，张檬自曝因为照顾小孩导致自己憋尿憋了快两小时，没想到竟然发现小便时尿血。张檬也将自己经历分享给网友们，让大家一定要先照顾好自己。

张檬发称:“小孩子哭的时候，声音有很多种，有专家研究他的每一种哭声不一样代表不同的需求，他当时哭我的判断就是他饿了，我赶紧就躺下喂奶。恰好赶上他那一顿吃的不怎么样，就吃着玩吃着玩，一会和你说说话一会吃一吃，等于我这泡尿憋了快两小时，我感觉我的膀胱要炸了，然后终于吃完了我赶紧去洗手间，结果就发现小便已经是那种粉色的了。

张檬自2023年起公开备孕历程，曾因子宫息肉手术、盆腔粘连等问题多次治疗，并通过试管婴儿技术怀孕（2024年9月官宣怀孕）。

对于张檬来说，备孕格外艰辛。她在23年底发布的《备孕艰辛路》中称：这段日子因为备孕和工作的压力经常很煎熬，会有惊恐发作，和躯体化的症状。

她在中呼吁新手妈妈重视自身健康，强调“再忙也要花半分钟解决生理需求。该话题登上热搜，媒体和医生随后科普憋尿危害，指出哺乳期女性身体脆弱更需及时排尿。网友评价两极：部分人感慨母爱的伟大与不易，也有人质疑必要性（如“上厕所几分钟真夸张”）

网友表示： 每个妈妈都很伟大，一开始备孕，怀孕，喂奶都拿出来诉苦，没必要，更何况你的经济基础也挺好，有阿姨，老公一直陪伴，总是这样不停的博眼球很叫人反感。

我只记得她好像是第三者，插足别人婚姻，然后又去整容do鼻子，do 了个很丑的通天鼻，然后又觉得丑，又取假体，最后抱着和于正两个人哭哭啼啼做假姐妹，求于正给她戏拍，于正又巴啦啦啦，冷嘲热讽了一番！然后网友又说她长得像208万，破坏军婚倒是没听说，但是翻白眼的照片是看过。最红的时候狂的很，后来和她韩国老公直播带货，唱唱跳跳那种，又被批评了，事多的很。