都说中医博大精深，讲究“望闻问切”，讲究调和阴阳、内外兼修。以前总觉得它只属于古老的东方，没想到现在，它的身影却悄悄出现在了遥远的西方世界。
随着越来越多华人移居海外，中医也悄然“漂洋过海”，走进了异国他乡的日常生活。
就拿小编生活的伦敦来说吧，开了不少中医馆，中药应有尽有，抓药方便得很；还有针灸、中式推拿按摩，也在异国他乡收获了一批忠实“粉丝”。
更有趣的是，这波中医热潮，不光吸引了普通民众，就连英国王室也悄悄加入了体验队伍......
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以前我们常说“中医博大精深”，听着有点遥远、有点玄乎，像是属于祖辈的慢生活方式。但现在呢？越来越多年轻人也开始认真对待中医，甚至——你可能想不到——连英国王妃凯特都成了针灸的忠实粉丝。
是的，那个你在新闻里常看到优雅端庄的威尔士王妃，不久前在访问科尔切斯特医院癌症健康中心时，就大大方方地分享了自己与针灸的“缘分”。
这可不是“新鲜尝试”，凯特王妃其实早就和中医打过照面。最早可以追溯到2012年，她怀上乔治王子的时候，因为妊娠反应特别严重，几乎什么都吃不下，整个人脱水虚弱，西医也没太多办法，最终是靠针灸缓解了症状。
之后两次怀孕（夏洛特公主和路易王子）也没能逃过“妊娠剧吐”（HG）这个魔王，凯特又一次选择了针灸作为辅助治疗手段。
这也恰恰说明了中医在海外“火出圈”的原因：它讲究的是“整体调理、辨证施治”，不像西医那样对症用药，而是关注身体本身的平衡状态。尤其在像孕期、癌症恢复期这种“不能乱吃药”的阶段，中医的优势就更突出了。
凯特王妃表示：癌症并不是结束，而是人生中一个新的开始。治疗结束后，真正的挑战是“如何找到新的常态”。她把这段经历比作“坐过山车”，时好时坏，完全不是线性恢复那么简单。
所以她尝试了很多不同的方法来帮助自己恢复，而针灸就是其中之一。那种看起来有点“吓人”的细银针，其实对她来说，是一种安静却有效的疗愈方式。
除此之外，她最近还对另一项中医神技起了兴趣——足底反射疗法，说白了，就是我们熟悉的大保健式足疗。看来，王妃不仅要养身，还想体验一下“从脚底开始的疗愈哲学”！
而且凯特并不是唯一一个王室成员在尝试中医的。梅根·马克尔——也就是哈里王子的老婆，在怀孕期间也接受了针灸治疗。
据英媒爆料，她特意请了伦敦一位颇有名气的中医定期帮她调理身体，这位中医师还有不少明星客户，据说梅根和哈里王子婚礼前的调理也是他一手操办的。
哎？这中医怎么有点“皇室御用”的感觉了？
但其实想想也合理。在快节奏、压力山大的现代生活中，中医提倡的“慢下来、听听身体的声音”这种理念，刚好打中了很多人——尤其是正在经历身体或心理巨大挑战的人——的真正需求。
凯特说：“真正打动我的是，这些中心没有把病人当作一类人来处理，而是认真对待每一个独特的个体。”这一点，说白了，不就是我们中医里那句“因人制宜”的理念吗？
从中医的角度讲，针灸是一种“通”的艺术：通经络，通气血，调阴阳。你表面上是扎了一针，其实是在唤醒身体自我修复的本能。现代医学研究也逐渐追上来了，说针灸可以刺激内啡肽的释放（就是那种让人感觉“舒服、愉快”的物质），还能促进血液循环、缓解疼痛，尤其对孕妇和癌症康复者来说，安全又有效。
中医出海，已经不是新鲜事了。但当它能赢得皇室成员的认可，那说明它不只是“活着”，而是“活得挺有说服力”。
谁会想到，一根小针，穿越千年历史与文化差异，最后稳稳地扎在了英国王妃的养生清单上？中医，真的有点东西。
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跨境的中医热潮，俄罗斯大叔也来拔罐
最近几年，跟着“中国游”的热潮，越来越多外国朋友开始关注咱们中国的医疗，特别是中医针灸、拔罐、草药这些传统疗法。
在黑龙江省的黑河市中医院，俄罗斯患者尤其多，大家都喜欢来这里扎针、拔罐，顺便调调气血啥的。据《环球日报》说，2024年光是用中医技术治疗的俄罗斯患者就超过600人，开出的中药处方也有300多张。
拔罐这事儿在俄罗斯人中可是挺新鲜的玩意儿。当地医生说：“他们第一次看到身上那些红红的印子，感觉跟打了个‘战痕’似的，特别有意思。最重要的是，拔完罐后，肌肉酸痛立马减轻，大家都觉得挺神奇的。”
这也难怪，毕竟俄罗斯那边冷得不行，光穿厚衣服还不够，湿气重得很，风湿、关节痛啥的很常见，中医说那是“湿气作怪”。而且，高血压、中风这些心脑血管病，也有不少人选择了中医调理。
而且俄罗斯那边女性穿得厚重，腿却裸露在外，这就容易犯关节炎。西医吃药、打针很常规，但大家越来越重视身体调养，所以越来越多的人选择了咱们的中医。
从2014年开始，来黑河看病的俄罗斯人蹭蹭往上涨。2024年，医院成立了专门的国际医疗部，配备了懂俄语的医生和翻译，确保患者从看病到拿药都不成问题。
有会俄语的医生，不仅帮患者整理病历，还教同事们怎么用俄语讲中医的“湿气”“肝气郁结”这种专业词汇。
笑死，外国人也是说上“湿气”这个词了，不知道他们拔火罐会不会颜色特别重呢？
说到这儿，不得不提56岁的俄罗斯大叔谢尔盖。他在治疗室里体验脊柱推拿时，那“嘎巴嘎巴”的骨头响声简直像给身体按了个重启键。他竖起大拇指：“这感觉真棒，仿佛全身充满了活力！”
屋里还飘着艾草燃烧的香味，给这次治疗增添了点“仪式感”，让他感受到一种东西方文化的奇妙碰撞。
不仅仅是离得近的俄罗斯，在别的国家中医疗法也越来越常见，就拿英国来说吧，针灸也渐渐成为常见的治疗辅助手段之一。
说起针灸，不只是王妃在用，老百姓也用，而且还用得挺灵的。32岁的佩奇·努努（Paige Nunu）大概不会想到，自己会在癌症治疗的过程中走上这条“东方疗法”的路子。
她来自英国斯托克波特，一位普通的妈妈，平时日子过得也算平稳，可谁料人生突然一个拐弯——被诊断出患有晚期霍奇金淋巴瘤。那是一种白血细胞癌症，听上去就让人心头一紧。
她的癌症是在症状出现整整一年之后才确诊的。耽误了时间，治疗也只能硬着头皮往上加。一次比一次更猛烈的化疗几乎把她的身体榨干了。说白了，药是救命的，但副作用也是真实存在的。
她开始出现严重的神经疼痛和纤维肌痛，简单点说，就是手脚像针扎火烧一样疼，有时候连走路都成问题。医生也开了药，可她心里明白，光靠西药，这摊子身体可能撑不住。
于是，她想起了过去尝试过的针灸。佩奇觉得，那玩意虽然看着“刺激”，但对她来说却非常有效。于是，当她所在的曼彻斯特克里斯蒂癌症中心（Christie NHS Foundation Trust）提供针灸服务时，她几乎是毫不犹豫地报名了。
起初是每周一次的治疗，她说，疼痛真的缓解了不少，连走路都不再那么困难了。她甚至觉得，这种方式给了她一些“重新掌控身体”的感觉。在化疗这种完全被动的治疗流程里，针灸像是一道缝隙，让她得以喘口气、找回一点节奏感。
当然了，不是说针灸就包治百病了，克里斯蒂医院是欧洲第一批提供“癌症患者自我针灸训练”的医院之一，医院方面也承认，针灸不是用来“替代”传统疗法的，但它确实是一个非常好的补充手段。
负责综合治疗的负责人艾琳·哈克曼（Eileen Hackman）说得很实在：“它不能包治百病，但它能让人觉得自己有了选择，有了掌控感。”
而“掌控感”，在一个被癌症翻天覆地搅乱生活的人眼中，可能比药片更珍贵。佩奇的经历，也许只是万千患者中的一个缩影。但她用自己的方式证明，哪怕生活再艰难，有时候，一根细细的银针，也能扎出希望的一线微光。
如今，中医和现代医学早已不是谁抢谁饭碗的关系，而是“你中有我，我中有你”的好伙伴。
对外国人来说，中医不只是治病，更像是一种新鲜的生活哲学——调养身心、防患未然。
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