感情里一旦出现了这种情况，那就算再爱啊，也该逼自己放手了。那就是你捧着真心待她，她却把信任踩在脚下，任谁遇上，心里都像被泼了盆冷水，又凉又沉。

这时候啊，别再骗自己“她只是一时糊涂”。那些背着你聊到深夜的记录，那些对你谎称“忙”却转头陪别人的时光，早就在告诉你：她的心，早就不在你这儿了。

你或许还在想，要不要挽回，要不要问个清楚。可你发的长消息，她懒得看；你说的“我们好好过”，她左耳进右耳出。她甚至可能盼着你早点发现，好名正言顺地转身——你以为的“舍不得”，在她眼里或许是“拖累”。

别再对她抱有幻想了。背叛这回事，有了第一次，就难有尽头。她既然敢迈出那一步，就没太把你的感受放在心上。你跟她讲“我们的过去”，她只觉得烦；你追着问“为什么”，她只会躲得更远，甚至干脆拉黑你，断了你的念想。

该醒了。她的心不在你这儿，不在这段感情里，早飘到了别处。你再怎么想拉她回来，都是白费力气。就像手里的沙，攥得越紧，漏得越快，不如松开手，让彼此都落得清净。

及时止损，不是认输，是对自己的体面。别把时间耗在纠缠里，那些为她失眠的夜晚，那些想不通的瞬间，不如用来跑步、工作、见朋友。日子是过给自己的，你把自己的生活过亮了，她在你眼里，自然就成了过去。

她或许觉得外面的新鲜是“更好的选择”，可人心哪有那么多“永远”？那些一时的热络，多半熬不过柴米油盐。等她回头看时，才会慢慢明白，自己丢了什么。

你要做的，只是往前走。把她当成一段走错的路，拐个弯，继续走自己的道。日子久了，你会发现：放过她，其实是放过了困在原地的自己。而她，终会在自己的选择里，慢慢尝到该有的滋味。