大连，这座充满魅力的海滨城市，拥有迷人的海岸线、浪漫的欧式风情和丰富多样的美食。如果你计划来一场大连之旅，那么这份 4 天 3 晚的实用攻略绝对能满足你的需求，让你轻松玩转大连！

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前期准备
证件

携带身份证、学生证（如有）等有效证件，部分景点可享受优惠。

衣物

大连夏季较为凉爽，但早晚温差可能较大，建议携带一件薄外套。同时，准备好泳衣、沙滩鞋，方便在海边游玩。

其他物品

防晒用品（防晒霜、太阳镜、遮阳帽）、雨伞、常用药品（感冒药、肠胃药等）。

交通指南

外部交通

  1. 机场：大连周水子国际机场，距离市区较近，可乘坐地铁 2 号线、机场大巴或出租车前往市区。
  2. 火车：大连站位于市中心，交通便利；大连北站主要停靠高铁和动车，可通过地铁 1 号线、2 号线换乘前往市区各处。

内部交通

  1. 地铁：目前大连地铁覆盖了主要区域，出行方便且快捷，可下载 “大连地铁 e 出行” APP 扫码乘车。
  2. 公交：公交线路众多，可到达大部分景点，部分公交线路可欣赏到美丽的海景。
  3. 出租车 / 网约车：出行便捷，但在旅游高峰期可能会遇到堵车情况。

住宿推荐

星海广场附近

位置优越，周边景点多，交通便利。酒店和民宿选择丰富，可根据预算进行挑选，价格在 300-1000 元不等

中山广场附近

靠近市中心，有许多欧式建筑，夜晚景色迷人。住宿价格相对较为亲民，200-800 元可找到不错的住处。

四天三晚行程安排

第一天：星海广场 - 滨海路 - 莲花山观景台 - 东港音乐喷泉

上午：抵达大连后，前往星海广场。这是亚洲最大的城市广场，在这里你可以欣赏到百年城雕，喂海鸥，感受大连的城市魅力。广场周边有许多餐厅，可品尝海胆水饺、鲅鱼饺子等大连特色美食，人均消费 50-100 元。

下午：沿着滨海路徒步一段，欣赏山海相连的美景。随后前往莲花山观景台，可选择乘坐观光车或徒步上山，在山顶俯瞰整个大连市区和星海湾跨海大桥，景色十分壮观。观光车往返票价约 30 元。

晚上：前往东港音乐喷泉，观看精彩的喷泉表演，感受浪漫的氛围。周边有许多餐厅和咖啡店，可选择在这里享用晚餐，人均消费 80-150 元。

第二天：金石滩国家旅游度假区

上午：乘坐快轨 3 号线前往金石滩国家旅游度假区。到达后，先去金石滩地质公园，观赏独特的地质景观，领略大自然的鬼斧神工。公园门票 70 元左右。

中午：在金石滩景区附近的餐馆就餐，品尝海鲜大餐，如清蒸螃蟹、辣炒蚬子等，人均消费 100-200 元。

下午：前往金石滩黄金海岸，享受阳光沙滩，还可体验各种水上项目，如帆船、摩托艇等，价格根据不同项目而定。

第三天：老虎滩海洋公园 - 渔人码头

上午：前往老虎滩海洋公园，这里是一座现代化海洋主题公园，可欣赏极地动物表演、参观海洋馆等。公园门票 200 元左右。

中午：在公园附近的餐厅用餐，推荐品尝海菜包子、炸蛎黄等特色美食，人均消费 60-120 元。

下午：来到渔人码头，这里充满欧式风情，有许多特色小店和咖啡馆，适合拍照打卡。傍晚时分，还能看到渔船归港的景象。

第四天：棒棰岛 - 俄罗斯风情街

上午：前往棒棰岛，这里海水清澈，沙滩细腻，风景优美。门票 20 元左右。

中午：在棒棰岛附近的餐馆就餐，品尝大连家常菜，人均消费 50-100 元。

下午：前往俄罗斯风情街，这里有许多俄式建筑，可购买特色纪念品，感受异国风情。逛完后，根据自己的返程时间安排，准备返程。

  1. 海胆水饺：新鲜的海胆与猪肉馅搭配，味道鲜美，是大连必尝美食之一，一份价格在 40-60 元。
  2. 鲅鱼饺子：个头大，馅料足，鱼肉鲜嫩，汤汁浓郁，人均消费 30-50 元。
  3. 焖子：大连特色小吃，用红薯淀粉制成，煎至金黄，搭配芝麻酱、蒜泥等调料，口感软糯，一份 10-20 元。
  4. 海鲜烧烤：大连的海鲜烧烤不可错过，各类新鲜海鲜经过烤制，香气四溢，人均消费 80-150 元。

注意事项

  1. 夏季前往大连，注意做好防晒措施，避免晒伤。
  2. 在海边游玩时，注意安全，遵守景区规定，不要前往危险区域。
  3. 品尝海鲜时，选择正规餐厅，避免食用不洁食物导致肠胃不适。

这样一份大连 4 天 3 晚的实用攻略，你是否已经心动了呢？赶紧收拾行囊，来一场说走就走的大连之旅吧！

编辑byida