辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种不吃饭,不饿不馋,还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程,也是学着调整心态,调整各种关系,调整自己生活的过程。
什么是辟谷?
辟谷,即“避开五谷”,通过做愚公三步,进入一种不吃饭,不饿不馋,还很精神的状态。学习辟谷的过程是认识自己的过程,也是学着调整心态,调整各种关系,调整自己生活的过程。
热门跟贴