为引导院内儿童思考与学习如何更好地体察自己和他人的情绪，学会正确地掌握自己的情绪，7月6日下午，襄阳市儿童福利院联合民福社工开展“做情绪的主人”儿童情绪管理小组活动。

“大家好，我叫小纬，我的兴趣爱好是拼乐高和踢足球”“我叫小含，今年9岁，我喜欢跑步、画画、踢足球”，小组活动伊始，小朋友们依次向小组成员介绍自己，包括名字、年龄、兴趣爱好等，以增进相互间的认识和了解，拉近了彼此的距离。

“及时到达小组场地”“不能说脏话”，在社工的引导下，福利院儿童围坐成一个圈，你一言我一语地制定小组规则。当“生气时不能动手打架”被写进公约时，小朋友们纷纷点头赞成，仿佛在许下“管理情绪”的小承诺。

成员们通过随机拍打气球游戏，抽选了自己的小组，随后三个小组齐力挑战“叠叠高”游戏。一组组长小谦带领两位成员通过几次尝试，顺利找到了让纸塔屹立不倒的方法，其他组员前来借鉴学习，通过多次的探索尝试，最终都成功完成了挑战。

一段儿童心理科普动画让孩子们看得入了神。黄色代表开心、红色代表生气、蓝色代表伤心……通过一个情绪小故事，让成员们了解开心、生气、伤心、讨厌、害怕等五种常见的情绪，更好地了解情绪、辨识情绪，从而管理好自己的情绪。

情绪秘密宝箱环节，孩子们通过抽取情绪卡片，将情绪进行分类，并依次分享相关情绪体验。社工与成员们共同倾听与分析，通过情景演绎和，帮助成员们更好的认识情绪，共同探讨情绪管理的应对办法。

活动结束时，每名成员对自己的活动参与状态进行了自评，社工对各成员的参与情况进行他评，激励强化成员的正向表现，反馈督导需要提升的地方，增进了儿童对小组活动的获得感。

据介绍，“做情绪的主人”儿童情绪管理小组活动共有6节，今天是第一节，共有10名儿童化身“情绪的小主人”，通过游戏、分享和互动，让孩子们明白情绪没有对错，重要的是如何接纳和表达。后续，情绪管理小组还将开展互动游戏、主题故事、情景模拟等活动，引导孩子们在成长路上学会做情绪的小主人。

来源：襄阳市儿童福利院

撰稿：徐敏、谭显坤