未来几天老天爷要发狠，大日头毒得能晒脱皮。田里干活的乡亲们，千万别学愣头青硬扛。

热射病可不是普通中暑，去年邻村老张就吃了大亏。日头最毒的晌午头，躲家里歇着比啥都强。户外作业的兄弟，别等头晕恶心才知道怕。

看到有人皮肤发烫、抽搐昏迷，赶紧拖到阴凉地。衣服全解开，凉水往身上泼，冰棍塞腋窝大腿根。独居老人别省那点电费，空调该开就开。

儿女多回家看看，别让老人独自熬酷暑。送外卖跑运输的，午后两三点尽量别接单。

公司该配点冰背心、降温贴，别光盯着业绩。

年轻人也别逞能，大中午打球跑步要不得。

闷热无风的桑拿天，坐屋里都冒汗就别出门。传统法子也有用，喝碗淡盐水比啥饮料强。

但遇到紧急情况，别信偏方，赶紧打120。

不同地方有差异，山区早晚凉快点，干活错开班。

平原地头没遮挡，草帽水壶不离身才行。湖区湿气重，更要注意别闷出病来。

我个人觉得，命比钱重要，别等出事才后悔。每年都有悲剧发生，咱得把心提到嗓子眼。现在该做的事不少，检查家里空调好不好使。

给老人备好防暑药，提醒孩子别野在太阳底下。关键时刻伸把手，可能就救了一条命。记住了，高温天别硬刚，保命才是头等大事。