后天多地气温冲40℃，热射病已夺走几条人命。53岁泥瓦匠老季，倒在7月深夜地板上。

头天下午“桑拿天”连干几小时，他说“出点汗就好”。送医时体温42.

3℃，医生摇头：晚了。热射病不是普通中暑，死亡率超50%。

《中华危重病急救医学》数据：超六成多器官衰竭。九成死亡合并两种以上并发症，高热42℃脏器像断电楼。脑部最“怕烫”，意识模糊、抽搐、昏迷，是脑子被“烫坏了”。

前年急诊泥工老董，高热抽搐送医，器官“跳闸”没救回。中国CDC数据：65岁以上老人中暑死亡率，是其他人群4.

3倍。

慢病患者、儿童、孕妇，调温能力差，更危险。“无感中暑”最要命，老人汗腺“罢工”，不出汗是危险信号。

南方“桑拿天”更毒，连续三天超35℃、夜温27℃以上，风险“指数级”涨。

独居老人最危险，有大爷省电费，体温飙42℃送ICU。儿女多回家看看，空调遥控器别收太高，命比电费贵多了。送外卖兄弟注意，平台派单悠着点，午后两三点的单子真能要命。

公司该配冰背心降温贴，别让高温成“夺命单”。年轻人也别头铁，上周有小伙顶着大太阳打球，当场昏迷抽搐。

热射病发作不给后悔时间，午后健身改早晚，水壶里加点盐。闷热无风的桑拿天，坐屋里都冒汗，就别出门折腾了。看到有人突然晕倒抽搐，皮肤烫得像火炉，十有八九是热射病。

这时候千万别灌水灌药，耽误抢救时间，马上拖到树荫下。

衣服全解开，拿凉水浇全身，小卖部买冰棍塞腋窝腿根。同时打120，这几分钟能救命，降温要快准狠。

光喝白水反而有害，每小时流失1.5升水，要喝含电解质的。藿香正气水不管用，冰袋降温最关键，腋下大腿根重点敷。

30分钟必须休息，逞强就是找死，高温不是闹着玩。

降压药影响排汗，抗抑郁药更危险，吃药的人更要多留意。

城市比农村更热，水泥地夜里也烫，散步都可能中招。浅色衣服能保命，深色吸热要不得，防晒不是为美白。

是为防止晒晕厥，古人靠草帽避暑，现代人别丢了常识。

多关心身边人，一个疏忽成永别，转发能救更多人。

命是自己的，大热天别逞强，该躺平就躺平，平安比啥都强。