今天是7月9日，农历六月十五，青岛市迎来了一天的晴朗天气。目前气温为26℃，预计今日最高气温将达到30℃，最低气温为27℃。东风3级，空气湿度为100%，空气质量状况为优（PM2.5值为24）。今天的晴好天气适宜户外活动，但市民出行时仍需注意防晒和及时补水，以应对高温带来的不适。

未来三天，青岛市仍将以晴朗天气为主，气温逐渐升高。预计明天最高气温将达到31℃，后天将升至32℃。气象部门已发布高温橙色和黄色预警信号，胶州、平度等地的部分区域可能出现37℃以上的高温天气。市民需特别注意防暑降温，避免长时间在烈日下活动，建议中午前后减少外出。

当前正值高温天气，市民应避免在高温时段进行剧烈运动或长时间暴露在阳光下，以免引发中暑或其他健康问题。建议多饮用凉开水，保持充足睡眠，并随身携带防暑降温用品。同时，户外工作者应合理安排工作时间，确保自身安全与健康。

展望未来一周，青岛市天气将以晴朗为主，气温整体维持在较高水平。市民出行时应关注天气变化，合理安排时间，尽量避免高温时段外出。建议提前做好防晒和降温准备，确保夏季生活的舒适与健康。