本文为王世龙医师客服赵世港【182-2284-1784】整理自王世龙医师行医笔记，为原创文章，未得本人允许不得转载摘抄，如有任何健康问题，可联系作者获得帮助。
风草安颤手，气通正当时 ——木槿语录
前言：
眼下这季节，抓一把用开水泡着喝，就是很实用的调理办法。
这定风草泡水是什么呢？
定风草，其实就是天麻的别称，每天取一把，用热水冲泡，和咱们平时喝的一些养生茶类似。
只不过这天麻泡水不只是能喝，还能帮着改善手脚抖动的情况，让气血运行更顺畅。
很多应对身体不适的法子中，天麻泡水这种简单又有效的，很受青睐。
尤其现在这季节，喝它正合适，今天就来说说这种简单的饮用方式。
正文：
天麻，性平味甘，能入肝经。
而肝主疏泄，与人体气血运行、肢体活动关系密切。
对于因肝风内动引发的肢体震颤，天麻能起到息风止痉的效果；同时，它还能通络止痛，帮助疏通气血运行的通道，让身体的气血在经络中顺畅流转，从而在一定程度上改善因气血不畅带来的不适。
▲天麻
怎么泡，怎么喝
《本草纲目》中记载天麻 “浸酒，润骨，补腰膝，充五脏，养血脉，壮筋骨”，可见其饮用之法早有渊源。
古人用天麻泡水颇有讲究，先将天麻切片，置于通风处阴干，而后取适量放入陶罐，倒入温水浸泡片刻，再用文火慢炖片刻，滤出汤汁饮用，这般做法能更好地激发其药效。
我们现在可以用鲜天麻，也可以用干天麻，一次取 3 - 5 克，直接用沸水冲泡，或者放入锅中加适量清水煮开后饮用均可。
天麻的好处多多
天麻的好处，在实际生活里能实实在在感受到。
坚持用它泡水喝，那些让人不舒服的手脚抖动情况会慢慢减轻。
不管是拿东西、写字，还是日常活动，都能少些阻碍，身体活动起来也会自在不少。
而且，它还能帮着让身体里的气血流动更顺畅。
气血通了，整个人就不会总觉得沉甸甸、没精神，干活、走路都能更有劲儿，就连晚上休息也能踏实些。
平时喝上这么一杯，不用费啥事儿，却能在点点滴滴中给身体带来帮助，让日子过得更轻松舒坦。
这些人就非常适合喝天麻泡水
像那些常受手脚不自主抖动困扰的人。
还有平时总感觉身体沉甸甸、没什么精神，气血不太顺畅的人。
用天麻泡水喝就挺合适的。
比如拿筷子夹菜时手抖得厉害，或是端杯子时总控制不住晃动，坚持一段时间，或许能让这些日常动作变得平稳些，日常活动更自在。
再比如稍微走几步路就觉得累，手脚也常常是凉的，脸色看着也没什么血色，这类人也可以试试喝天麻泡的水，可能会让身体舒服不少，整个人也更有活力。
另外，一些上了年纪，身体机能慢慢减弱，偶尔会有肢体活动不那么灵活的长辈，适当喝些天麻泡水，也可能会有帮助。
不过要注意，每个人的身体状况不一样，如果本身有其他疾病或者特殊情况，比如正在服用其他药物，最好先问问医生再喝，这样更稳妥。
最后：
总的来说，天麻泡水是一种简单又方便的调理方式，对于受手脚抖动、气血不畅等问题困扰的人，以及部分身体机能减弱的长辈，都能带来不错的帮助。
它的好处实实在在，泡制和饮用方法也不复杂，很容易融入日常。
但别忘了，每个人的身体情况不同，在尝试之前，尤其是本身有基础疾病或正在用药的人，先咨询医生的意见，才能喝得更安心。
若你正有相关的困扰，不妨在合适的情况下试试吧。
|王世龙医生预约指南【在哪坐诊？如何网上预约？】
为了帮助您更顺利地预约王世龙医生的诊疗服务，以下是关于来院面诊和远程视频看诊的详细预约流程。
王世龙医生坐诊地址：天津昌盛中医医院（天津市滨海新区津岐公路古林街438号）
坐诊时间：8:00--17:30
每周二、周六出诊两天（第一次看诊，推荐来院）
周一、周三、周四、周五为视频会诊时间（因特殊情况不方便来院，可选择视频会诊的方式）
预约电话：18222841784【同V】无论您采用哪种方式进行看诊，都需在看诊前进行预约挂号，以免没有空余号位，耽误治疗看诊时间。如需临时调整看诊时间，需提前联系客服小赵进行预约。
热门跟贴