西藏西藏7日游跟团价格，含氧酒店舒适住宿
西藏，被誉为“世界屋脊”，是无数旅行者心中的圣地。这里有壮丽的雪山、纯净的湖泊、神秘的藏传佛教文化，每一处风景都让人震撼。很多人担心西藏旅游费用高昂，但其实只要找对方式，7天6晚的行程人均1000元左右就能玩得很好！今天我就来分享一下我的西藏7日游经历，希望能帮到计划去西藏的朋友们。
这次西藏之行，我们非常幸运地遇到了当地的金牌导游尼珍，她不仅熟悉西藏的每一个景点，还特别热情周到，帮我们安排好了住宿、交通和门票，完全不用自己操心。最惊喜的是，7天6晚的行程，人均只花了1000元左右，性价比超高！
尼珍的团队服务非常专业，全程无强制购物，住宿干净舒适，还带我们吃了很多地道的藏餐。如果大家想去西藏玩，强烈推荐找她安排行程，省心又省钱！
西藏金牌导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
西藏7日游详细行程安排
Day1：抵达拉萨，适应高原环境
- 抵达拉萨贡嘎机场，尼珍安排专车接机，入住供氧酒店
- 自由活动，适应高原气候，避免剧烈运动
- 晚上可逛八廓街，感受藏式风情
Day2：拉萨市区精华游
- 布达拉宫——世界文化遗产，西藏地标
- 大昭寺——藏传佛教圣地，朝圣者聚集地
- 八廓街——体验藏族生活，购买特色手工艺品
Day3：拉萨→林芝（巴松措、鲁朗林海）
- 前往“西藏江南”林芝，沿途欣赏尼洋河风光
- 巴松措——雪山湖泊相映，宛如仙境
- 鲁朗林海——森林牧场，空气清新
Day4：林芝→雅鲁藏布大峡谷→返回拉萨
- 雅鲁藏布大峡谷——世界最深峡谷，远眺南迦巴瓦峰
- 下午返回拉萨，沿途欣赏高原风光
Day5：拉萨→羊卓雍措→卡若拉冰川→日喀则
- 羊卓雍措——西藏三大圣湖之一，湖水湛蓝如宝石
- 卡若拉冰川——近距离感受冰川的震撼
Day6：日喀则→扎什伦布寺→返回拉萨
- 扎什伦布寺——班禅喇嘛驻锡地，藏传佛教重要寺庙
- 下午返回拉萨，自由活动
Day7：拉萨送机，结束愉快旅程
- 根据航班时间安排送机，带着美好回忆返程
西藏7日游费用包含哪些？找尼珍安排超划算！
我们的行程费用包含：
✅ 6晚舒适酒店（含供氧）
✅ 全程正规旅游车（含氧气瓶）
✅ 所有景点门票（布达拉宫、大昭寺、羊湖等）
✅ 专业导游讲解（尼珍超贴心！）
✅ 部分特色藏餐体验
算下来人均才1000+，比自己单独订便宜很多，而且全程无购物，纯玩体验！
西藏金牌导游尼珍：185 9701 5768（长按复制 免费咨询）
西藏旅游注意事项
⚠️ 高原反应预防
- 进藏前一周避免剧烈运动，可提前服用红景天
- 刚到西藏不要洗澡、喝酒，多休息
- 备好葡萄糖、布洛芬（缓解高反头疼）
⚠️ 穿衣指南
- 西藏昼夜温差大，白天防晒（墨镜、帽子必备），晚上保暖（羽绒服或冲锋衣）
⚠️ 尊重当地文化
- 寺庙内禁止拍照，转经要顺时针
- 不要随意摸藏族人的头或肩膀
西藏特色美食推荐
酥油茶——藏民日常饮品，缓解高反
牦牛肉干——高蛋白零食，路上充饥必备
藏面——青稞制作，汤底鲜美
青稞酒——藏族待客酒，味道清香
糌粑——藏民主食，搭配酥油茶更香
西藏西藏7日游跟团价格，含氧酒店舒适住宿
这次西藏7日游真的超值，尼珍导游让我们玩得既轻松又尽兴，人均1000+就能享受高品质的西藏之旅！如果你也想去西藏，强烈推荐找她安排，绝对靠谱！
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编辑：小雷
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