各位青春小将们！你们知道吗，在校园的旮旯里，总有那么些初中生，脸上那忧虑啊，和他们的年纪一点都不搭，心里就跟压了个大秤砣似的，焦虑那是紧紧跟着他们，甩都甩不掉。

每天早上，阳光照进房间，正常来说初中生该欢欢喜喜迎接新一天。可有些孩子一睁眼，焦虑就跟小怪兽似的冒出来了。他们怕作业没做好，怕上课被老师提问，一问三不知。那堆得像小山似的书本，感觉就是怎么爬都爬不过去的珠穆朗玛峰。瞅着那些复杂得像迷宫一样的数学题，还有一篇篇要背的课文，他们心里直发毛，焦虑就像洪水，一波接一波地冲过来。

在学校走廊上，同学们有说有笑地走过，可那些焦虑的初中生呢，老是自己低着头，眼神都不敢跟人对视。他们怕和同学处不好，怕被孤立。每次小组活动，他们都小心翼翼的，就怕自己是那个拖后腿的猪队友，被人嫌弃。要是和同学闹了点小矛盾，能在心里纠结个没完没了，晚上睡觉都睡不踏实，梦里都在想自己是不是做错啥了。

到了考试的时候，那焦虑直接就爆表了。考场里安静得连根针掉地上都能听见，他们紧紧握着笔，手心全是汗。看着试卷上的题目，脑袋里就跟被洗过一样，一片空白。越着急越想不起来，心里就像有只发疯的小兔子在乱撞。考试结束后，又开始担心成绩不好，怕回家被父母骂，怕被老师用失望的眼神看着。这焦虑啊，让他们考试前后都跟惊弓之鸟似的。

回到家，本以为能松口气，可面对父母的期待，焦虑还是赖着不走。父母老是念叨要好好学习，考上好高中，以后才有出息。这些话就像孙悟空头上的紧箍咒，在他们耳边嗡嗡响。他们也想努力啊，可有时候就是使不上劲。看着父母为自己的学习操心，他们心里又愧疚又焦虑，觉得自己太对不起父母的付出了。

其实啊，每个焦虑的初中生心里都藏着个小孩，眼巴巴地渴望被理解、被安慰。他们需要老师多夸夸，少骂骂；需要父母多陪陪，少给点压力。同学们之间也得多关心关心，别那么冷漠。当大家都伸出温暖的小手，那些焦虑的孩子就能慢慢放下心里的大石头，重新找回他们这个年纪该有的快乐和自信。让我们一起加油，给这些焦虑的初中生创造一个超温暖、超轻松的环境，让他们的笑容再次灿烂起来！

主讲人：北京知名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。