我们都知道给孩子最好的教育是父母的陪伴，当提到高质量的陪伴，很多父母会戛然而止，鸦雀无声。

后一片声音荡漾着：“我每天都那么忙，早出晚归的，哪里有时间陪伴孩子啊，回到家忙里忙外的自己连喘个气的时间都没有。”

爸爸、妈妈也是一样，异口同声。

我只能说：“借口、借口、借口！”

甚至有些父母都在外打拼，多年没回家，甚至孩子都丢给爷爷奶奶带养。

但是话说回来，我们赚钱养家没错，但孩子真的不能生了不养育。生儿育女，养育的目的就是除了养还需要育。我们平常听人家骂人的话叫：“没教养”，这一含义是提醒我们为人父母长辈的，对待自己的儿女，让儿女必须做到要有家教，有修养，不能丢了人的大根大本。

所谓高质量的陪伴，不是需要有多高级。在最重要的那时间点，父母真的放下手上所有工作，带着稳定愉悦的情绪且用心的与孩子陪伴，哪怕是读半小时的绘本故事，陪孩子做做饭菜，都是高质量的陪伴。

当你真正用心有效的和孩子沟通，孩子完全可以感受得到父母的用心，而且这份感受可以让孩子当下还是以后都有安全感，对做事有信心，对生活有希望。

别认为那半小时的用心陪伴毫无重要。

其实根本没有所谓的我没时间，每个人都很公平，一天都有24小时，我不相信一天里一个人别说要抽几个小时来陪伴孩子，再不行半小时都应该有吧？

如果没有，那活着也没啥意义了。说句难听点的话：“当初就不应该生育子女。”

毕竟人生仅仅才3万天而已。

我们看到的教育书籍、文章，以及媒体，更多的较于刻板，规矩。比如说高质量陪伴要一周去旅游一次，一天陪伴多少小时，完成什么游戏项目等等。这对于很多普通家庭来说，真的不合适，尤其是对于职场人士和多子女的家庭。

举两个例子：

1、

平常一到午餐晚餐时间，我会和孩子一起做饭，让孩子把土豆洗干净，并切成细丝，慢慢培养孩子的动手能力。

再洗菜或淘米过程，孩子会自动发问蔬菜和大米的来源，我们又能给孩子上一节课，告诉食物来源的不易，等他们吃饭的时候就不会浪费食物，而懂得节约粮食的重要性。

切菜过程，孩子们也会问我为什么要切得细细的，我可以从他们发问的问题上，给他们深度的讲解切入人生话题。切太厚了煮不熟，切细点易熟透还更能入味。切细点，就是在培养专注和细心工作，虽然花的时间多点，但更能容易成功，慢、稳才是快，所谓慢工出细活。

2、

在晚上的时候，会花个半小时左右的时间给孩子讲睡前故事。好习惯是需要养成的，虽然身教大于言教。每天晚上亦是如此，从故事中引出道理给孩子讲解，孩子就会更容易接受父母的言教，拉近与孩子之间的距离，亲子关系自然稳固。

我们花的仅仅是时间，却能换来孩子一整晚的温馨时刻，太值得了。一家其乐融融，还有什么比这还幸福的事呢？

总结：

高质量陪伴等于父母的用心专注×给孩子提供创造力×孩子的回应。日常中都处处存在育儿机会。大道至简，其实高质量的陪伴就是用心全心投入其中和孩子们陪伴。