“电子毒品”，晚睡、气血不足、心脏疼痛、反应迟钝，都是过度使用手机的代价。
“不要让手机成为你生活的全部，否则你将失去生活的真谛。”
整天看手机，不看手机就难受就心里痒痒的，好像缺少了什么。
看手机已经变成了上瘾，是一种不健康的瘾。
出门可以观察，公交车上个个都在看手机，地铁里不看手机的感觉不正常，连着老人小孩。
甚至有些人，看着手机入睡，没点声音都睡不着，这是一种病，得治。
看手机有很多后遗症，比如脖子前倾，无人能够幸免，眼神不好，视力下降严重，眼睛变成了重灾区，无所事事，个个都在看手机，游手好闲的人增加了，还增加了被诈骗的风险。
说实话，现代社会，少看手机，才能保命了。
沉迷网络游戏等于慢性自杀。
健康生活，远离手机。
'业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随'——韩愈《进学解》
1
不要躺着看手机。
用眼要卫生，看手机也要有尺度。别躺着看，就如同躺着看书一样，伤害很大。
会增加眼睛的疲劳，加重近视眼，增大眼睛的伤害。
2
不要在黑暗的地方看手机。
对眼睛的伤害是不可估量的。
用眼不注意，很容易患上眼部疾病，甚至失明。
在黑暗的地方看手机，手机很亮，时间长了，在很刺眼的光照下，对眼睛的伤害不可预估。
所以要么就开灯，坐起来，好好看，要么就不看了。
3
不要边走路边看手机。
有些人沉迷到这种地步，你的注意力在手机上，哪里会看路，在楼梯上走路直接失足摔下去，头破血流。
所以走路别看手机，找个地方坐下来认真地看。
4
过红绿灯还在看手机。
过红绿灯是一件危险的事，边走路边看手机更加不会注意来往车辆。
即便是绿灯，也要看两边有没有车辆开来。因为有些车会闯红灯，过红绿灯都要小心。
过马路速度稍微快一点，别像散步，边看手机边过马路，势必更慢。
5
开车不看手机。
开车需要观察路况，观察旁边车辆，以及旁边的行人。
如果看手机势必会很危险，你注意不到人，就撞上去了，很容易出事故。
6
公共场所，不能一直盯着手机。
公共场所，可能会有坏人做坏事。你的视线都在手机上，那怎么能发现危险在向你靠近呢。
比如猥琐男的猥琐行为，小偷偷你东西，有东西从天而降砸下来，有人奔跑过来等等，你没办法第一时间发现，会很危险。
7
手机会上瘾。
玩手机就如同玩游戏，有瘾，上瘾了，改不掉，整天看手机，都做不了其他事了，尤其是自控力很低的人。
所以不要让小孩接触太多手机。
8
别整天沉迷游戏。
游戏可以削弱一个人的心志，让他没有动力，除了游戏，生活一片荒芜，什么事也不做，家庭也顾不上。
所以游戏毒害人，远离为好。
9
不要一直刷视频。
视频刷完就如同泡沫，过眼云烟，看过什么都没留下，除了历史记录，还有消失的时间，自己仿佛做了一件毫无意义的事。
但是时间会不知不觉消磨掉。
10
警惕孩子被一些成人信息迷乱心智。
走向不归路。
少看手机，网络上成年信息铺天盖地，多看无益，现在的小孩子早熟，就是因为看了不健康的东西。
11
孩子无法自控不看手机。
孩子的自控能力很低，所以不要过早地接触手机，不利于成长，也会影响视力。
12
看手机太久，脖子前倾，压迫神经。
13
沉迷手机，让你无事可做。
除了看手机，还能做什么。
看了手机，你什么也做不了，你的思想停留在了手机，你的懒惰越发的明显。
14
信息太多，有可能被骗。
诈骗信息很多，不小心点了什么链接，安装了什么应用，就有可能损失钱财，泄露信息。
15
看着手机，一个动作保持一天。
16
免疫力下降。
17
看手机导致运动减少，人的身体也变差了。
18
消耗时间，消耗体力。
生活变得单调无力。
19
不能好好吃饭。
连吃饭，都在看手机。
20
不再自律，黑白颠倒。
不管白天还是黑夜，都在不眠不休地看手机。好像不看，亏了似的。
21
别相信网友的邀约。
尽量不跟陌生异性网聊，网恋，真的很危险，什么人都不知道，就聊，很可能泄露自己的信息，更不要奔现，太危险了。
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