随着全民健身公共服务体系的不断完善，广大少年儿童参与体育运动的热情越来越高，句容市体育场（句容市全民健身中心，句容市游泳馆）将开设系列暑期免费公益培训班，旨在让广大少年儿童更好地掌握专业的运动知识和技巧，进一步提高身体素质，磨炼意志，促进少年儿童全面健康成长，推动全民健身事业向纵深高质量发展。

公益课程安排如下：

课程详情

羽毛球公益培训课

了解羽毛球基础理论知识，学习基本技术动作、战术与策略，实践与比赛。

培训时间：7月13日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容市新启点羽毛球专业教练团队

武术公益培训课

感受传统武术的魅力，体验动静结合的东方哲学。

培训时间：7月20日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容盛风武术专业教练团队

拳击公益培训课

了解拳击的平衡要点与发力技巧，初步掌握战架构建、前后直拳、步伐移动等基础知识。

培训时间：7月27日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容元素拳击馆专业教练团队

太极拳公益培训课

了解太极拳中“柔中带刚、动静相生”的核心理念，初步掌握太极基础步法，逐步过渡到连贯招式。

培训时间：8月3日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容盛风武术专业教练团队

足球公益培训课

开展传接球、绕杆、射门等基础动作训练，提升学员的团队协作意识与空间意识。

培训时间：8月10日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容市曙光青少年足球俱乐部专业教练团队

乒乓球公益培训课

掌握握拍、发球、击球等基本动作要领。

培训时间：8月17日上午9:30-11:00

培训地点：句容市全民健身中心（句容市体育训练馆）

培训团队：句容泽赢体育专业教练团队

游泳公益培训课

掌握憋气、漂浮、蹬腿等游泳基础动作。

培训时间：8月24日上午9:30-11:00

培训地点：句容市游泳馆

培训团队：句容市青少年体育俱乐部专业教练团队

体适能公益培训课

通过“障碍接力赛”“平衡木挑战”“小组跳绳PK”等活动，全面锻炼爆发力、柔韧性和团队协作能力。

培训时间：8月31日上午9:30-11:00

培训地点：句容市游泳馆二楼

培训团队：句容市体适能运动协会专业教练团队

报名注意事项

1.报名对象：全市8-18岁青少年（体适能项目限5-8岁儿童参加）；

2.报名时请确认好报名项目，各项目开课前三天截止报名，名额有限，先报先得，报满截止；

3.凡参加培训的学员，必须自行购买人身意外保险；

4.报名时需提交姓名、电话号码以及身份证复印件（或户口本复印件），个人信息需真实填写，切勿弄虚作假，否则将取消报名资格；

5.报名地址及联系方式：句容市文矩路6号（句容市体育训练馆）；0511-80979899。

6.训练时，学员需穿运动装、运动鞋、自带运动设备和饮用水。

内容来源 | 句容文化旅游

编辑 | 张萌萌

校对 | 许鹏锋

审核 | 刘亚