时间已经来到了7月份，预计全国养老金调整通知也将很快公布。从过去多年的养老金调整步骤来看，养老金调整一般都是7月底前将差额补发到位的。

按照国家统计局公布的数据，2024年末我国离退休人员数量达到了14739万人，养老保险基金的总支出是67656亿元，如果养老金涨幅是2%~3%左右，每月养老保险基金支出会增加100~150亿元左右。不过，也要考虑到离退休人员数量的增多。

由于养老金的调整是跟上年度社平工资相挂钩的，2024年我国城镇非私营单位职工平均工资上涨2.8%，私营单位上涨1.7%。部分省份的涨幅还略低一些，像山东省只有0.9%和0.2%，所以今年养老金调整会更慎重一些，但一般来说7月份也该进行调整了。

云南省和贵州省分别有离退休人员202.6万人和177.4万人（2023年末数据，2024年末预计还会增长），每年的养老金调整，都是分为定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的办法来进行。

2023年和2024年两省份的养老金调整方案分别是这样的：

2023年，云南省定额调整部分只有15元，贵州省则是43元。定额调整是人人增加相同的养老金，对于养老金水平较低的人群来说，增加的养老金比例会通过这一部分更高一些。像2025年的养老金调整，人社部曾经明确会向中低收入人群倾斜一般会提高定额调整部分的占比，另外也有不足10年或者15年的缴费年限调整部分的占比。

挂钩调整一般分为缴费年限挂钩和养老金水平挂钩。按缴费年限挂钩，主要是每年缴费年限增加一定额度的基本养老金。云南省缴费年限调整部分是每年缴费年限增加基本养老金1.2元，贵州省是1.6元。

可能很多人诧异，以上两部分调整云南省要比贵州省低的多呀？实际上，在养老金水平调整部分云南省是增加基本养老金的1.93%，贵州省则只有0.7%。前几年贵州省甚至只有0.1%的，基本忽略了按养老金水平调整。

倾斜调整部分，主要分为高龄倾斜和艰苦边远地区倾斜。云南省的高龄倾斜调整是70~79和80岁以上分别增加养老金30元和50元，贵州省70~79、80~89和90岁以上，按照超出70岁的年龄每年增加基本养老金4元、5元和6元。贵州省，没有艰苦边远地区倾斜调整。

2023年的养老金总体调整水平是3.8%，对于基本养老金5000元、缴费年限40年的职工来说，在云南省增加的钱数是15元＋48元＋96.5元＝159.5元，增长的比例是3.19%。贵州省的增长钱数额是43元＋64元＋35元＝142元，增长比例是2.84%。考虑到云南省的艰苦边远地区倾斜调整，还可以增加的钱数更多一些。

2024年云南省和贵州省的养老金调整方案。

这一年养老金调整的总体水平只有3%，两个省份的养老金调整差异反而有了缩小的趋势。

定额调整部分，云南省是34元，贵州省是30元。

按缴费年限调整部分，两省份都是每年缴费年限增加基本养老金1元。

按养老金比例调整，云南省是增加1%，贵州省是增加1.08%。

对于高龄倾斜调整和艰苦边远地区倾斜调整，两地的变化不大。

对于基本养老金5000元、工龄40年的职工，这一次增加的钱数恰好相同，均为124元，涨幅是2.48%。

按照养老金5000元，实际涨幅要比平均调整水平低0.5个百分点的趋势来看，如果2025年养老金涨幅是2.5%，个人的实际养老金增长钱数还是有可能达到2%（即100元）的。