新的一天，从《早知道》开始！

栏目主持：亲哥

2025年7月10日，星期四，农历六月十六 （乙巳年癸未月庚辰日），法定工作日。

红榜生肖：猴、鼠、鸡

需要注意：牛、兔、狗

喜神方位：西北方

财神方位：正东方

宜：订婚、搬家、出行、宴会、置业、纳财、出货、进人口、动土、兴造、装修

忌：解除

幸运数字：6、9

幸运颜色：灰色、白色、蓝色

一周天气

未来三天里沈城最高气温升至35℃以上，提醒大家注意防暑降温。

目前来看12日晚上或将出现阵雨或雷阵雨，虽然降温幅度不大，但第二天（13日）的偏北风，多少能提升一点舒适度，14日夜间到15日白天的雨比较明显一些，带来的降温也更明显，但是温度下来了，暑热却不是那么容易消退，防暑还应该是生活常态。

养生贴士

“一天喝八杯水”是公众非常熟悉的一个饮水提示，由于杯子的大小不一，每天八杯水也会让人云里雾里。一项由北京大学公卫学院马冠生教授主持的饮水行为研究得出的结论： “在温和条件下，低强度身体活动的成年男性每日适宜饮水量为1700毫升，成年女性适宜饮水量为1500毫升”。 以500毫升的瓶装水为例，成年男性应饮用约3瓶半的水量，成年女性应饮用3瓶的水量。