今天是2025年7月10日,星期四,农历六月十六,晴,气温26~35℃。
在失眠、紧张焦虑、感觉犯困头昏、压力过大时进行腹式呼吸训练,可以提高肺活量、氧气吸收及供应效率;减少压力荷尔蒙的产生;降低皮质醇水平、降血压、缓解焦虑;改善自主神经对压力的反应,改善动脉血流量、睡眠质量等。更多生活服务信息请关注江汉风客户端。
1.市委常委会学习教育查摆问题情况检视交流暨市委理论学习中心组集体学习会议召开
7月9日下午,市委常委会深入贯彻中央八项规定精神学习教育查摆问题情况检视交流暨市委理论学习中心组集体学习会议召开。省委第一督导组组长柳望春及成员到会指导。市委书记汪元程主持会议并讲话。市委副书记、市长李迎伟出席会议。
2.汪元程调研督办中心城区水环境系统治理工作
7月9日上午,市委书记汪元程调研督办中心城区水环境系统治理工作时强调,要深入学习贯彻习近平生态文明思想,坚定落实省委书记王忠林在荆州调研时的讲话精神,坚持源头治理、系统治理、科学治理,不断推动中心城区水环境发生转折性变化,加快打造统筹高水平保护和高质量发展典范。
3.李迎伟率队赴枣庄市考察微山湖水环境治理及文旅开发工作
7月8日,市委副书记、市长李迎伟率队赴枣庄市考察微山湖水环境治理及文旅开发工作。
4.央视《新闻联播》聚焦报道:长江中游荆江河段整治工程建设
近日,央视《新闻联播》播出由荆州市融媒体中心协助拍摄的《今年前5个月我国内河货运量超过20亿吨》,揭秘荆江航道“变形记”。
5.达22个!荆州扩大跨省结算病种范围
荆州市医保局在落实国家10种门诊慢特病跨省直接结算政策的基础上,重点推进与湖南省岳阳市、常德市、益阳市的医保互认合作,将直接结算病种扩大至22个。
6.中考志愿正在填报!通道、注意事项→
目前,荆州市2025年高中阶段学校招生网上志愿填报正在进行中。荆州市教育局发布荆州市2025年高中阶段学校招生网上志愿填报指南→
7.男子翻出窗台!荆州民警死死拽住手腕
近日,沙市区红星路警务站接110指令,称某宿舍有人欲跳楼轻生。警务站立即启动应急预案,成功将当事人救回。
8.持续严查!剑指“飙车炸街”!
近日,荆州交警一大队针对“飙车炸街”交通违法行为开展专项整治。
9.王燕平接受纪律审查和监察调查
据公安县纪委监委消息,公安县公安局原一级警长王燕平涉嫌严重违纪违法,目前正接受公安县纪委监委纪律审查和监察调查。
1.我国连续15年稳坐全球制造业首位
国家发展改革委主任郑栅洁7月9日在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”首场新闻发布会上表示,我国连续15年稳坐全球制造业“头把交椅”,220多种主要工业品产量世界第一。
2.我国人均预期寿命提高到79岁
2024年,我国人均预期寿命达到79岁,从“十二五”到“十四五”,每5年都增长了1岁。
3.@新就业形态人员 职业伤害保障试点扩围了
人力资源社会保障部等九部门日前联合印发《关于扩大新就业形态人员职业伤害保障试点的通知》,决定扩大职业伤害保障试点。
4.国家卫健委紧急叫停两项手术
近日,国家卫生健康委办公厅发布《关于禁止将“空肠回肠吻合术”应用于2型糖尿病治疗的通知》和《关于禁止将“颈深淋巴管/结—静脉吻合术”应用于阿尔茨海默病治疗的通知》。
5.最终定价公布,不到进口一半
我国首款国产九价HPV疫苗“馨可宁®9”定价为499元/支,价格约为进口九价HPV疫苗的40%。
6.状态良好!神十九乘组太空归来后首次公开亮相
7月9日,中国航天员科研训练中心在北京航天城举行神舟十九号乘组与记者见面会。
7.台风“丹娜丝”携风雨来袭!湖北未来三天将有暴雨、冰雹、大风
受台风“丹娜丝”外围偏东气流影响,预计今明两日,湖北将刮起5到7级偏东阵风,全省云量增多,有分散性阵雨或雷阵雨。
8.新一轮消费券来了!
“惠影湖北 乐享生活”湖北省惠民观影活动将继续在今年暑期档(7月10日-8月31日)进行,为广大影迷带来更“热辣滚烫”的观影体验。
9.祝贺!WTT美国大满贯女单 孙颖莎晋级16强
7月9日,WTT美国大满贯女单1/16决赛,孙颖莎在1-2落后的情况下,逆风翻盘,连赢两局,最终以3-2战胜埃及选手汉娜·高达,晋级16强。
10.超35℃!中国最北的北极村装空调
因为近两年夏天偶尔出现的高温天气,黑龙江漠河北极村少部分民宿已经开始安装制冷空调。
11.狗不理集团被列入经营异常名录
近日,狗不理集团股份有限公司因未依照《企业信息公示暂行条例》规定的期限公示年度报告,被天津市和平区市场监督管理局列入经营异常名录。
1.韩国前总统尹锡悦抵达法院 出席拘留令必要性审查
当地时间9日下午,韩国首尔中央地方法院就韩国特检组提起的前总统尹锡悦拘留令进行必要性审查,尹锡悦当天下午乘车抵达法院。
2.美国暴发大规模疫情
自25年前宣布消灭麻疹以来,今年美国的麻疹疫情又卷土重来,病例数量已经创下近33年新高。
3.突发!俄罗斯发动最大规模袭击
乌克兰9日表示,俄罗斯发动了俄乌冲突爆发三年多来最大规模的导弹和无人机袭击,主要目标是乌克兰西部。
每天一点正能量
专注于当下,把眼前的事做好;专注于一件事,持续深耕;专注于自己,把时间用在提升自己上……当你学会了专注,一定会拥有更多的可能。一起加油,成为更好的自己,早安!
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配音:杨帆
编辑:蔡静文
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出品:荆州市融媒体中心
早安十五秒 健康不迟到
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