外面热浪滚滚，将近40度的天气宛如烤箱。

在室内‘滴’一声打开空调，伴随着冷风美滋滋地剥开一颗四两重的水蜜桃，咬上一口桃汁横流，这一刻的幸福感无须多言。

简而言之：爽呐！！！

水蜜桃来自龙泉山，给不了链接因为我是在永辉超市买的，20块钱800g，一共4个，平均每个200g重。

一个就有我手这么大，成熟度正好，非常新鲜，薄薄的皮，吃的时候直接用手撕。

谁懂这一口的含金量，

在四川的朋友可以去永辉找一下，应该都有。

这个给不了链接没关系，我还有一些在拼多多买的也很不错哦。

阳光玫瑰，买了两次，今早上最新买的顺丰刚送到门上。

0缺点的小水果。

无籽肉厚，纯甜不酸，汁水充足。

不知道是不是应季的缘故，葡萄风味也很足，有香气，之前买过一次就只有甜味，不好吃。

两次买都是顺丰送过来的，状态都很新鲜，包装也不错，

拆开看有少量葡萄被压到了会有点瘢痕，我每次都挑出来先吃这几个，味道和其他好的没什么区别。

和紫色的圆葡萄相比，阳光玫瑰的果肉会更扎实一些，口感厚实，一口下去非常有满足感还不用担心咬到籽那种发涩的口感。

葡萄的链接，第一次买的，这个更甜更大，

第二次买的，这个更新鲜，但会有酸涩味，

我更喜欢第一个。

夏天正是吃番茄的时候，这次在拼多多买的番茄，个头又大，一个个都是红彤彤的，番茄汁好多。

做番茄炒蛋和番茄肉丸汤都给我香迷糊了。

特别是肉丸子，番茄酸酸的味道煮进了肉里面，番茄酸+猪肉香，爽口解腻，非常好吃。

现在番茄应季，随便买都不容易踩雷，生吃也不错。

我买的这家，普罗旺斯这个品种，我买了很多次都不错，

泰森鲜嫩鸡块，有没有爱吃麦乐鸡的朋友，这跟那个一模一样～

放空气炸锅190度6分钟，结束后翻面再190度5分钟，拿出来配点番茄酱，再搭一个综艺或者电视剧，爽歪歪。

麦当劳小份5个鸡块卖我10块钱，这个一袋500g，一斤重也是10块钱还是顺丰配送。

弄的时候用空气炸锅，不用喷油，也不用解冻，从冰箱里拿出来10分钟就能吃上，我算了一下热量，5个鸡块差不多200卡，怕胖的美眉也能吃，别配酱。

这家，但是它涨价了，大家多搜搜挑便宜的买，

鱿鱼烤肠配黄辣椒面，外面5块钱一根的烤肠再也赚不到我的钱。

这个烤肠里面真的有鱿鱼粒粒，吃起来哏啾啾的，口感比一半烤肠更丰富，第一次吃感觉蛮新奇的。

调味的孜然香味很明显，口味比雄丰的肠再重口一点，不用蘸什么就已经很够味了。

看得见的孜然粒，

要蘸的话，可以试试云南的黄辣蘸。

和翠宏那种红色的辣椒面相比，黄辣蘸多了一份清香味，但辣味丝毫未减，甚至更辣！过瘾又新奇的味道。

烤肠是这家，

黄辣蘸是这家，

烤肠这家店他的肠还有好多新奇的口味，小龙虾的、黑鸭的，等我买来尝尝咸淡再写功课。

四川阆中的坨坨卤牛肉，还是熟悉的味道～这个牛肉不是为了上网店才出现的新产品，它是阆中的特产，现在拼多多也有卖了。

2坨牛肉加起来500g，66块钱，就是正常的牛肉价格，太便宜的卤牛肉我不敢买。之前买过一次我们这边超市的便宜卤牛肉，那玩意儿吃起来跟辣条似的，没有牛肉应该有的纤维感，我都怀疑是大豆蛋白做的。

调味就是正常的卤味，空口吃稍咸，配饭配粥就合适。

个人更喜欢牛肉，干干的嚼起来很香，牛筋我吃着总有股牛味不舒服。

配料简单就是牛肉、酱油和香料。

但是！注意！！！

其中有明确标注食品添加剂中含有亚硝酸盐，符合国家标准的添加量偶尔吃点问题不大，别经常吃也尽量别给孩子和孕妇吃哈。

卤牛肉也可以自己做，我最喜欢小高姐酱牛肉的方子，之前整理分享过，请看，

（我吃过最好吃的牛肉）

也可以去她的主页直接看视频，抖音搜小高姐。

这个方子做出来的牛肉味道很好，不是单纯的咸味和卤味，还很香。就是麻烦，要准备的材料有点多，时间也长。

阆中牛肉的链接：

同样也是牛肉，我还在拼多多买了鸽鸽的零食牛肉，小红书上都说蛮好吃但我不是很喜欢，太油了对我来说。

我喜欢吃干干的东西，油的吃一点我感觉腻歪得很。

干干的零食，我自己做的鸡肉干我非常喜欢，鸡胸肉做的，低卡低脂零食界的神！

大家有兴趣的话，我可以写写这个的食谱。

最后，上一篇功课有读者朋友问我是怎么把柠檬原汁冻成冰坨的。

用的就是这个冰袋，

拼多多上很便宜，几块钱买一大包，根本用不完。

拿回来的柠檬原汁，因为没有添加剂，保质期非常短，这个天气下极容易变质。

所以我都是第一时间就打开，倒在这个冰袋里，放进冰箱冷冻层冻成冰坨坨。

喝水的时候就剪一个下来，既方便又好保存。

我买的冰袋是这个，它会送一个小漏斗。这个东西没啥大区别，你们看哪个便宜在哪儿买都行。

柠檬汁的功课，在上篇功课里：