7月10日，人社部官方网站公布了2025年的养老金调整通知，具体内容如下：

今年的养老金调整，人均增长水平是2%。这主要是基于2024年职工工资增长水平不高，近年物价增长也不快，再加上养老保险基金的压力较大。

2024年全国城镇非私营单位社平工资增长率是2.83%，私营单位为1.66%，这明显创出了近年新低。

养老金增长2%，调整的水平相当于社平工资增长率的80%~100%，又创出了近年新高。

2025年1~5月份，我国物价同比下降0.1%，养老金的增长水平，是能够有效提高退休人员养老金购买力的。

2024年末，我国离退休人员数量达到了14739万人，比上年净增加543万人。由于人口老龄化，未来还将处于离退休人员快速增长的时期。

总体来说，增长2%已经是相当不错的水平了。

养老金调整分为三大方式：

①定额调整人人增加相同的养老金，体现的是公平原则，也是对低收入人群的倾斜，因为调整比例更高一些。

②挂钩调整体现的是多缴多得、长缴多得的激励机制，主要是跟缴费年限和本人养老金水平挂钩。

③倾斜调整，是针对高龄老人和艰苦边远地区退休人员额外提升养老金调整水平。这一部分并不是所有人都能享受到。