潮新闻客户端 通讯员 苏慧洁 周泽楷

又到了一年一度自制杨梅酒的季节，大家都在朋友圈里展示自己的手艺，殊不知，不是所有的人都适合这个夏日佳饮。

上周，潮新闻·钱报健康小站、杭州西湖区文新街道社区卫生服务中心妇科诊室里来了一位捂着肚子、脸色苍白的年轻女性小陈（化名）。小陈告诉妇科姜益凤医生，自己这次例假期间痛经特别严重，血也比平时多好多。姜益凤仔细问诊后得知，两天前朋友聚会，小陈忍不住喝了半杯自酿的杨梅酒，没想到当晚腹痛就加剧了，月经量也突然增多。姜益凤赶紧告诉她：“杨梅酒虽然酸甜好喝，但经期千万别碰！里面的酒精会刺激血管，反而让痛经加重！”

姜益凤为小陈推荐了杨梅荔枝饮，颇为喜爱杨梅的小陈在家自制饮用了几天，不仅满足了自己对杨梅的爱，例假带来的疼痛也得到有效缓解。

杨梅荔枝饮（社区卫生服务中心供图）

从小陈的情况出发，姜益凤特别提醒大家，杨梅酒虽然好喝开胃、止寒性腹泻也不错，但也要分情况。有四类人群需要特别注意，千万不能喝！分别是经期女性，因为酒精会加重腹痛和出血；孕妇和哺乳期妈妈，酒精会伤害宝宝，一滴也别沾；胃不好的人，酒精和酸会刺激胃，容易难受；最后是近期吃了头孢等药的人，若喝杨梅酒，可能引发心慌、头晕，很危险。

针对非常喜欢杨梅味道的特殊人群朋友们，杨梅荔枝饮是杨梅酒的夏日替代饮品，下面就向大家分享简单做法。

洗杨梅：抓一把杨梅，盐水泡10分钟，冲干净。

剥荔枝：10来颗荔枝，剥壳去核（白膜留着不上火）。

煮杨梅：杨梅加水（盖过杨梅），加点冰糖（别用铁锅），煮开10分钟，撇浮沫。

加荔枝：关火，扔进荔枝肉和1个红茶包（可选）。

加柠檬：等水不烫了（80度以下），放几片柠檬（去籽）。

冰镇：放凉后冷藏2小时。喝时加点冰块、薄荷叶，更爽口。

（来源：潮新闻）