龙门山

以一条天然的分界线

将高原与盆地分隔开来

独特的地理环境和丰富的自然资源

造就了无数优美的自然风光

也造就了中坝这片神秘之境

野趣，中坝

配音/刘飞

大家好，我是声音导游刘飞。夏日炎炎，今天我要带大家去一个坐落在铁瓦殿山中的小村落——中坝，在那蓊郁的林间找寻野趣。

中坝在铁瓦殿山中，石峡河蜿蜒其间，形成面积千余亩的山中坝子，因前有罗阳坝为大，山里还藏有面积不大的后坝，此地因而被叫做中坝。

站在中坝，环视群山，秀岭层叠，云雾之下，叠翠苍茫的底色中一派新绿脱颖而出，碧溪如练，宛若一串天然翡翠，明丽、沉静、安详。大山兀自矗立，从万亩林涛中拔地而起。四周悬崖绝壁如刀削斧劈一般，冷杉、云杉、铁杉沿袭数百年来遒劲的姿态挺立于峰顶四周的绝壁边沿和东面的峭壁悬崖上，树干上苔藓苍翠，树枝间松萝飘逸，展示着一种古典的浪漫。主峰下，九座不算太高的山峰如众星拱月，颔首低眉苦思者、仰望天穹迷茫者、相拥相亲忘情者、侧身掩面含羞者、正襟危坐者不一而足，栩栩如生，人们给它取了一个名字：九龙滴翠。

铁瓦殿，是一座海拔3350米的大山，登上峰顶，视野极其开阔，可观龙门山脉中九峰山、太子城、卧牛坪、天台山等著名山峰；若是有缘，在铁瓦殿还能看到夜空北斗，山中特有的日出、云海、佛光等自然奇观。

与之相邻的蟠龙谷，隐藏在参天古木之中，流水飞瀑、清泉碧潭。在长约2公里的峡谷内有着大小瀑布20余处，100多米高的飞水瀑布犹如银龙，气势如虹；小飞水瀑布宛若小家碧玉婉约温柔；象鼻瀑布流曳山岩，分为两层，碧潭如玉；望龟瀑布其形如龟……那清凉的水让人不禁感叹大自然的美丽风情。

夏天是绿荫扶疏的日子。中坝的夏天，清晨的朝露伴着鸟音的清脆，晌午的蝉鸣流曳林间，傍晚的晚霞和着微风的宁静。中坝，是一个享受清凉夏日的乐暑之地。

石关门，曾为乡人进出的必经之路，藏在不长的峡谷中，更是山涧蝴蝶聚集的场所。行进其间，有着红豆杉树叶的清香，有着翠竹轻盈的舞姿。走过狭窄谷口，忽见农家小院掩映在柳杉林中，飘出袅袅炊烟，一派山乡风情。

走进中坝，走进森林，遥对陡峭的崇山峻岭，支起一张帐篷，安稳一夜的梦香。这是森林的季节，阳光如竖琴的音律，带着金色的味道，洒向山野林间，清风拂面，山花芳香迷人醉。中坝等着您的到来，它会带您在林间徜徉……

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在彭州，在龙门山

不仅有“暮光森林”般的自然美景

也有清凉一“夏”的玩水胜地

烟火缭绕的地道美食

更藏着诗意栖居的特色美宿

快来get下面这份

2天1夜的保姆级攻略

沉浸式领略这独特风情

2天1夜懒人行程包

DAY1：森林吸氧+冷水鱼宴

成都→中坝森林（拍迷雾大片）→中午冷水鱼宴（一鱼多吃）→下午鱼凫湿地玩水→夜宿山间民宿解乏

DAY2：飞瀑戏水+古镇逛吃

民宿→蟠龙谷观瀑布→海窝子古镇逛吃→买伴手礼（烫油鹅）→返程

山野浪漫：森林飞瀑营造清凉夏日

彭州版“暮光森林”

中坝森林公园

中坝森林被游人誉为“绿野仙踪”，也称作彭州版的“暮光森林”，是天选徒步打卡地！

新手选择右转木栈道：全程5.2km环线，铺装路面平缓，林间光影绝美，沿途可邂逅小松鼠、野生灵芝园！进阶挑战左转野路：连接蟠龙谷瀑布，原始土路+陡坡，需登山杖+防滑鞋！

出片点：木栈道入口处高耸水杉林（仰拍超震撼）；森林深处苔藓覆盖的树根秘境，晴天午后3-4点丁达尔光穿透树梢，超出片！

地址：

门票：免费

停车：10元/辆

瀑布群的清凉狂欢

蟠龙谷

蟠龙谷拥有成都周边最壮观的瀑布群，峡谷内20余处大小瀑布各具特色。象鼻瀑灵动婉约，望龟瀑憨态可掬，还有多处天然戏水区，可感受“飞流直下三千尺”的冲击感！

地址：

门票：免费，但需清洁费10元/人，

停车：10元/辆

诗意栖居的生态画卷

鱼凫湿地

距中坝5公里的鱼凫湿地，林木茂美、烟水迷濛。不仅有公园城市人文之美，还保留着郊野原生态的美。

青山环绕、流水潺潺，撑一支长竿，乘着竹筏缓缓向前，山间彩林初现，水面上泛起粼粼波光……使整个湿地看上去错落有致。

地址：

门票：免费

停车：10元/辆

吃货必看：从冷水鱼宴到古镇美食

龙门山冷水鱼美食长廊：一鱼多吃

湔江生长的冷水鱼，肉质格外紧实细腻，鲜嫩无腥味。在彭白路沿线，泉佳乐冷水鱼庄、磨刀石冷水鱼庄、鱼窝子冷水鱼庄等大批鱼庄应运而生，形成冷水鱼美食长廊。生鱼片、回锅鱼、烤鱼、鱼骨汤……活鱼现杀，一鱼多吃，鲜到跺脚！

海窝子古镇：山野家常菜

在彭州山间游玩，海窝子古镇是个极好的觅食地！极具川味的回锅肉，山里天然生长采摘的鲜笋、蕨菜……还有“王卤鸡”店里的卤鸡和各种家常野菜，都是绿色无污染，鲜香可口。这些山间野味佳肴，搭配上软糯香甜的玉米馍馍，或者酥脆咸香的锅魁，简直完美。

海窝子古镇：烫油鹅

烫油鹅是海窝子一绝，镇上的范鹅肉、赵鹅肉、刘鹅肉、游鹅肉等都小有名气。烫油鹅皮脆肉嫩，肥而不腻，尤其是带骨的位置，咬起来超级带劲。买上半只，找个街边的小桌，就着古镇的清风慢慢品尝，幸福感瞬间拉满。

海窝子古镇：油糕

在镇上逛累了，来上一份油糕。油糕色泽金黄，有圆形豆沙馅的窝子油糕，中间形成一个窝，甜而不腻；还有方形的椒盐味油糕，口感独特。咬上一口，外皮酥脆，内里绵软，满满的都是小时候的味道。

山间美宿：治愈旅途疲惫

熊猫の森林民宿

藏在中坝野谷的熊猫的森林民宿，是自然与科技碰撞的奇妙空间。这里有森林太空舱与帐篷两种特色住宿，无论是带娃出行，还是和朋友相聚，在这里都能找到属于自己的乐趣，院子里的秋千、烧烤架，都充满了温馨的时光感。

地址：四川省彭州市龙门山镇龙源村10组

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龙门雪谷自然营地

紧邻中坝森林，山野之间的营地。有拎包入住的野奢帐篷、树屋、木屋LOFT套房；自搭区大草坪、小溪流、木台。平时可以散步去中坝森林，呼吸新鲜空气。营地很大，都有摄像头，安全系数高。没有蚊子骚扰，却有萤火虫可以欣赏。

地址：四川省彭州市龙门山镇龙源村10组87号

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挪威森林溪舍

挪威森林溪舍总占地约18亩，以北欧设计风格为主，共有13间木屋，其中包含8栋小别墅、3间大床房、1间双床房、一个标间。每个房型都有空调，在这片森林秘境里，一年四季都能感受童话般的氛围。

地址：四川省彭州市龙门山镇龙源村10组98号

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彭州的浪漫

是雾锁林扉时突然倾泻的天光

是柴火灶里蹦出的星子烫暖了手掌

是碧潭清涧中飞溅的清凉

48小时

足够一场灵魂出逃

山已静，水初凉

只待你推开这扇绿意汹涌的门……

“听鉴彭州”栏目在喜马拉雅上线3年啦！

快去喜马拉雅搜索“听鉴彭州”，听见彭州的声音！

本期声音导游

刘 飞

中广联全国广播电视新时代主题传播力十佳主持人，四川省十佳电视节目主持人，成都市⼴播电视台⼗优主持⼈，主任播⾳员。第31届中国电视金鹰奖四川地区电视综艺节目二等奖获得者，荣获教育部⼗三五课题论⽂⼀等奖，第⼋届中国旅游电视周优秀旅游节⽬主持⼈。

本期《听鉴彭州》由

彭州市融媒体中心&成都市朗诵艺术家协会

倾情合作推出！

稿件征集：

稿件要求：稿件主题为“彭州人写彭州”。主要内容包括彭州的自然风景、历史人文、经济社会、民风民俗、美好事物等，可以是一个景点、一家好店、一份美食、一个回忆、一条路、一座山……一切有关彭州的美的事物以及在彭州生活的美好感受，都可以写成文字向彭彭砸来！

投稿方式：请在您的稿件后附上个人简介（姓名+年龄+籍贯+联系方式+个人照片）发送到邮箱：2840955915@qq.com。

声音导游征集：

报名条件：只要你喜欢朗读、表述清晰，热爱彭州、热爱生活，愿意传播心中的美好，那就不要犹豫，赶紧来报名吧！

报名方式：请将您的朗读音频(3分钟以内)与个人简历（姓名+职业+联系方式+个人照片），发送到邮箱：2840955915@qq.com。

第255期：

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第260期：湔江堰申遗入选！世界目光再次聚焦九陇，重新发现丹景山的京洛遗风

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期数：3453期

文字：刘倩 龙志娇（实习）

图片：罗中儒 王凤立 冮志秀 郑小娟 张鸿 乔刚 张勇 挪威森林溪舍 文旅彭州 品鉴彭州

音频：刘飞 陈醉

编辑：刘倩 龙志娇（实习） 编审：祁文静

有一种成都生活，叫彭州！

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主办：彭州市委宣传部

主编：王玉岩

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首席编辑：刘倩

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