什么是月子水？说白了就是产妇坐月子时喝的“专用水”。

听着挺玄乎，其实大多是把米酒蒸馏后去掉酒精，或者用桂圆、红枣之类的食材煮的水。商家说它能“排恶露”“补气血”，还说比普通水更适合产妇，不少人看着“月子专用”就买了。

但真没必要太当真。普通白开水、温水，产妇喝着就挺好，能补充水分，还不花钱。月子水本质上还是水，所谓的“特殊功效”没什么科学依据，反而可能因为加了糖分，让产妇不知不觉摄入过多热量，不利于产后恢复。

再者，有些月子水价格不便宜，一小瓶就要几十块，一个月子喝下来花上千块，纯属没必要。要是真想补身体，不如多喝些清淡的汤，吃点鸡蛋、瘦肉，比花这冤枉钱实在。

所以啊，别被“月子专用”这四个字忽悠了，产妇喝水，干净、温热、适量就行，哪需要那么多讲究。