很多人都说，夏天开空调的时候，使用“舒适模式”，既省钱又舒服。然而，事实并非如此，长期使用“除湿模式”，反而可能会损伤身体，加大耗电量。
一、“除湿模式”不是万能模式，乱开反伤身！
误区：
除湿模式=省电+柔和？错了！
很多人都错误地认为，除湿模式比制冷模式更省电、更温和。
但实际上：除湿模式的核心功能是降湿，而非降温，降温只是附带效果。
它仍然需要依赖压缩机来运行，短时间内并不比制冷模式省电多少。
如果在干燥天气使用“除湿模式”，会让原本就干燥的空气“火上加油”，导致湿度过低。结果，出现嘴唇干裂、喉咙痛、流鼻血、皮肤瘙痒，浑身难受等情况。
有医生提醒：夏天的“空调病”，有一半是因为湿度不当引起的。
二、什么时候适合开除湿？
“除湿模式”，顾名思义就是在潮湿天气的时候可以用，有效降低室内空气的湿度。那么，什么时候可以打开“除湿模式”呢？
1、适合开“除湿”的情况
梅雨天、回南天，空气湿度＞70%，室内非常闷热潮湿。
夜间、下雨后，室内湿度高，既想要去除湿气，但不想开太冷。
刚拖洗完地板，或者室内挂着刚洗完的衣服，想要快速让它们变得干燥。
水分在蒸发的时候会吸收周围的热量，让温度下降，让人觉得除湿模式制冷又舒服的感觉。
2、 不适合使用“除湿”模的情况
高温干燥天气，如北方的夏季，湿度＜40%。
长时间连续使用“除湿模式”，如果超过2个小时，就可以导致湿度过低。
室外的温度太高，长时间开着除湿模式，可能会损伤压缩机。
3、正确使用“除湿模式”
单次使用除湿模式，时间不要超过2个小时，之后就要切回“制冷模式”或者“通风模式”。
最好搭配湿度计监测，把湿度保持在40%~60%就行了。
如果是干燥的天气，直接开制冷，别在用除湿。
三、空调温度开多少度合适？
很多人喜欢把空调温度设置在20℃左右，这样做不仅耗电，而且吹久了容易头疼、感冒、关节痛。要知道，温差太大很容易得“空调病”。
科学的问题推荐：
白天的时候，24~26℃，搭配风扇使用，可以更加凉快、舒适。
晚上的时候，26~28℃，开启睡眠模式，不仅省电还可以避免着凉。
开空调的时候，要尽量避免冷风直吹，尤其是头颈和腹部的部位。
建议：夏天开空调，温度≥26℃，既舒适又节能，每调高1℃，就可以省电6%~8%！
四、使用空调的一些细节
1、定期清洁
每月清洗1次过滤网，避免灰尘堆积影响制冷，滋生细菌。每年深度清洁1次，防止霉菌和异味。
2、风口朝上
空调出风口朝上45°，因为冷气的密度比较大，会自然下降。风口朝上，可以让冷气更加均匀覆盖全屋。
3、搭配风扇
风扇可以促进室内的冷气循环，避免局部过冷、过热的情况。并且，风扇搭配冷气，可以有效降温，只需要开27℃，就能享受25℃的凉爽， 更加省电。
4、不要频繁开关空调
空调启动的瞬间非常耗电，如果短时间外出，不要关闭空调。如果是长时间外出，可以提前10分钟关机，利用余冷也可以保持凉爽。
文末总结
除湿模式≠制冷模式，干燥的时候不能使用。使用空调的时候，温度26℃-28℃左右最佳，太冷反而伤身。定期清洁+合理出风，可以避免细菌滋生和冷风直吹。搭配风扇+睡眠模式，更省电、更舒适。
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