天儿一热，癫痫患者可得多上心，温度一高，犯病的风险就上去了。这几点记牢了，能少遭罪。

多喝水，但别猛灌冰的
，天热出汗多，得多喝点温水，一次别喝太多，分几次喝。冰汽水、冰啤酒可别碰，太凉的东西刺激肠胃，容易诱发癫痫。

屋里别太凉，也别忽冷忽热
，开空调别调太低，26℃左右正好，进出屋子先适应适应温度，别一下子从热地方扎进凉空调房，脑袋受不住。

觉要睡够，别熬夜
，天热睡不着也得躺床上，别熬夜刷手机。缺觉最容易让癫痫犯病，哪怕闭目养神也行，每天保证 7 - 8 小时觉。

药不能停，也别乱改
，天再热，该吃的药得按时吃，别自己觉得好点了就减量或停了。要是觉得不舒服，赶紧问医生，别瞎折腾。

犯病了别慌，这么做
，要是突然犯病，身边人赶紧把患者扶到地上，侧躺着，别让嘴里的东西呛着。别硬掰他的胳膊腿，也别往嘴里塞东西，等不抽了赶紧送医院。

记住这几句：
多喝水，不贪凉；
睡够觉，别熬夜；
药按时吃，犯病别慌。
夏天注意这些，癫痫就不容易找上门。
温馨提示：本文仅作健康科普，不代替任何医疗建议
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