7月1日起，微信可以不接收共同好友点赞提醒了。

换句话说——

以后再也不用怕点开朋友圈的小红点时，跳出来的是共同好友在别人动态下的互动；

也不用看着消息列表里，那些与自己无关的你一言我一语；

更不必在和朋友聊天时，总惦记着这段对话会不会被第三人撞见。

这不禁让我想起之前看过的一句话：

“一条动态、一个点赞，藏着人性的复杂和社交的无奈，都是通人性的东西。”

人生在世，离不开社交二字。

新的一天，从打开微信、浏览朋友圈开始，在一阵阵“叮咚”的点赞声中结束。

看似轻松的朋友圈互动，最能投射出一个人真实的社交状态。

你过得累不累、自在不自在，看朋友圈就知道。

一条动态、一个评论、一个点赞，不经意间透露着你的境况。

1、成年人的朋友圈，点赞都是人情世故

现实中有很多人：

见领导发了朋友圈，立马点赞评论，生怕错过“表现”的机会；

同事升职加薪，赶紧送上祝福，点赞评论一条龙；

朋友发了广告，碍于情面，不得不点赞转发，内心却毫无波澜……

这种为了维护关系、迎合他人而进行的点赞行为，都可称为“人情世故”式点赞。

这时点赞，不是出于真心，而是试图通过点赞来维系关系、巩固地位。

然而，这不过是无用功。

点赞带来的“社交安全感”只是一时的，客套过后，疲惫、空虚依旧萦绕心头，久久不散，郁结于心。

朋友在一家互联网公司做运营，她告诉我，每天最头疼的事情就是刷朋友圈：

“领导发了什么，要第一时间点赞评论，同事发了什么，要仔细研究，看看有没有需要帮忙转发的，客户发了什么，更要认真对待，生怕怠慢了人家。”

为了维护这些“关系”，她每天花费大量时间在朋友圈上，生怕错过任何一条重要信息。

内容是否有趣无所谓，只要维持点赞的动作，一直关注着别人的动态，就能缓解焦虑。

结果，这样错误的“社交”，让她“累上加累”。

时间被碎片化，精力被分散，内心越来越空虚，逐渐失去自我和热情。

大家总想快速、稳妥地融入某个圈子，但久寻无果，苦于无计，最后无奈之下，只能盲目地用点赞的方式，让自己感到充实，得到认可。

但每一次违心的点赞，都会悄无声息地偷走你的真诚，消磨你的精力与热情。

2、人到中年，朋友圈已死

公司里有个同事老王，每天上班第一件事就是清理朋友圈。

屏蔽广告、删除僵尸粉、设置“仅三天可见”，一系列操作行云流水。

刚开始，我很不理解：

“朋友圈不就是用来社交的吗？你这样清理，还有什么意义？”

老王笑着说：

“朋友圈不仅仅是社交，更是自我管理。清理朋友圈，就是清理自己的社交圈，让自己远离无效信息，专注于更有价值的事情。

合理地规划自己的社交空间，大脑才能发出清晰的指令，身体才能有条不紊地执行完成。”

老王的这段话给了我很大的启发。

是啊，现代社会，信息爆炸，各种各样的信息充斥着我们的生活。

很多人不可避免地陷入对信息的焦虑，担忧错过任何一条重要信息，生怕被时代抛弃。

于是不停地刷朋友圈，生怕错过任何一条动态，错过饭点就错过了，熬夜刷手机是常态。

可一味地追逐信息，舍不得停下来，只会陷入焦虑的怪圈无法自拔.

越着急融入，就越有可能迷失自我，把日子过得混乱失序。

聪明的人，会用心感受每一条动态的价值，每一次互动的意义，感悟社交的本质，品尝人生的酸甜苦辣。

每一次清理朋友圈，都是一次梳理思绪、清空杂念的过程。

一个人对自己最大的负责，就是安然享受独处的时光，夺回对生活的掌控权，优哉游哉地过余生。

3、是时候，“整理”你的朋友圈了

认识一位老师，曾关掉朋友圈两年。

她说那段时间总忍不住和别人比：

看到同行晒获奖证书会焦虑，

看到同学晒豪宅会自卑，

看到年轻人晒活力会恐慌自己变老。

后来，她清理了 500 多个 “僵尸好友”，把朋友圈权限重新设置，再打开时突然释然了。

“原来朋友圈不是竞技场，是记事本。”

她现在偶尔发些课堂片段、读书笔记，有人点赞就回复，没人互动也不介意。

那些曾经让她纠结的别人怎么看，如今成了我想怎么想。

其实整理朋友圈的过程，也是整理自己的过程：

删去那些 “加了却从没说过话” 的好友，就像清理衣柜里不会穿的旧衣服，空间敞亮了，心也轻松了；

给朋友圈分组，就像给生活分区域，和家人分享柴米油盐，和朋友吐槽鸡毛蒜皮，和同事只聊工作相关，边界清了，就不用再戴着面具说话；

关闭共同好友提醒，屏蔽不想看的动态，设置 “仅自己可见” 的私密相册。

技术给了我们从容的底气，何必硬撑着活在别人的视线里？

朋友圈的本质，从来不是获得多少关注，而是留下多少真实。

就像老照片不会因为没被人夸赞就失去意义，那些用心记录的瞬间，本身就是价值。

见过太多人——

一边刷着朋友圈羡慕别人的生活，一边忽略了身边人的笑脸；

一边纠结为什么他不给我点赞，一边忘了给身边的伴侣说句今天辛苦你了。

朋友圈终究是面镜子，照见的该是生活的模样，而不是社交的压力。

你可以在里面记录孩子的第一次走路，也可以分享加班后的星空，更可以什么都不发。

恰如小时候的日记本，有时候锁起来，反而是对自己最诚实的温柔。

说到底，朋友圈只是生活的一扇窗。

有人喜欢开窗看风景，有人偏爱关窗听雨声，没有对错，舒服就好。

毕竟，日子是过给自己的，不是过给朋友圈的。

有赞，欣然；无赞，亦然。