有气质的女生，如同一束随风而舞的荷花，不经意间闯入的眼，她的气质藏在她读过的书、走过的路、遇过的人里，岁月沉淀中养成的“从容与分寸感”。

女人过了30才明白，培养气质比专注长相更重要。

走在街上，比较显眼就是你的身材，体态，穿搭，这几样做到极致，整个人的气质就上来了。

①学习衣品穿搭 多关注穿搭博主，找到适合自己的风格，合身比流行更重要。春秋季可尝试浅色亮色搭配，凸显轻松明亮感；秋冬季穿搭选择上浅下深，视觉上更显瘦

②穿衣避开身材弱点普通人的身材多少有些不足，学会扬长避短，找到的服装来改善。同时，善于利用耳环、腰带等饰品为穿搭增添亮点

③坚持防晒无论日常通勤还是出门旅行，都要做好防晒，可涂抹防晒霜，也可采用物理防晒，如使用遮阳伞、遮阳帽、墨镜等

④保持干净的气质护理头发，减少头皮屑；保持牙齿整洁干净；定期修剪保持指甲天然之美；衣服剪掉线头，熨平褶皱；认真护理皮肤，保持皮肤清爽

⑤运动养颜每天进行30分钟左右的有氧运动，以轻微流汗为宜，这样可以排毒，加快气血循环，让脸色更加红润健康

⑥学化淡妆出门前适当打扮很有必要，无需化浓妆，淡妆足够，把自己收拾得干净利落，气质自然提升

⑦身形挺拔 站立时，目光直视前方，肩膀向两边展开，肩膀下沉，避免驼背

⑧不当低头族工作时把电脑抬高；使用手机时，把低头改成平视，眼睛离手机30cm

⑨注意仪态 公众场合不抖腿、不要开叉坐，不要跷二郎腿

⑩多多微笑让身边人和你自己都能感受到正能量，无论何时，微笑都是气质的加分项