河南这轮高温，要从“闷罐”变“熔炉”了。

省气象台说，未来三天全省进持续高温模式。北中部、中东部、南部部分县市最高冲40℃，局部42℃以上。更狠的是，这场热要“赖”到7月20日，前后超7天。

18个地市全被“烤”，40℃以上区域占比超60%。

西太平洋副高“霸屏”，晴空少云+下沉气流，热得没商量。北部是“热核区”。

14-15日最高40-42℃，湿度60%-70%，体感直逼45℃。户外干活的，10点前得收工，别硬扛。

中东部是“持久战”。郑州要连4天40℃+，15日或达44℃，快追上1743年的44.

4℃了。

城市热岛+高温，用电负荷怕要破纪录。

南部更“遭罪”。

16日起有雨，南阳东部、驻马店西部或下暴雨。可雨后湿度猛增，“蒸包子”似的，更闷。

家里有老人的，空调别开太低，25-27℃最舒服。糖尿病患者每天喝1500-2000ml水，胰岛素得放冰箱。

心脑血管病人勤量血压，头晕胸闷赶紧去医院。户外干活的，“做四休三”——干4小时歇3小时。

带点盐汽水、藿香正气水，40℃以上必须停工。小孩孕妇别在10点到16点出门，娃别单独留车里。空调设26℃以上，别同时开大功率电器，电线要烧的。

开车前查查胎压、冷却液，香水打火机别放车里。凉菜现做现吃，生熟分开，高温下饭菜容易坏。

庄稼人最怕啥？最怕伏天晒蔫了苗。花生、夏玉米正开花，高温加速土壤失水，要减产的。

农业部门说，喷灌降温，别大中午浇水，果树得遮阳。

红蜘蛛、蚜虫要疯长，得天天去地里看。

“小暑大暑，上蒸下煮”，今年这“煮”得更凶了。

有人问：“咋年年伏天越来越热？往后咋过？

”有人愁：“庄稼减产咋办？补贴能跟上不？

”也有人说：“热归热，该防的防，该护的护，总能熬过去。”去年河南高温，花生减产15%，玉米减了12%。

今年要是持续7天40℃+，损失怕比去年还大。但咱庄稼人有招：喷灌机多备两台，遮阳网多铺点。

热的不是天，是咱过日子的劲儿。点个关注，后续高温变化、应对妙招第一时间推给你。

具体天气以当地气象台实时预报为准。